ကုလားပဲ "thermomix" ပငျလယျ
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 ဂရမ် ကုလားပဲ
- 50 ဂရမ် သံလွင်ဆီ
- 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 100 ဂရမ် မုံလာဉဝါ
- 150 ဂရမ် ကြက်သွန်
- 100 ဂရမ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 300 ဂရမ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/2 သငျသညျဇွန်း Granulated သကြား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 150 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး
- 30 ဂရမ် ဆန်
Instrucciones
7 pasos
- 1ခန့်အဆိုပါနေထိုင် 650 အလေးချိန် (စပါးရိတ်ရာကာလရှိနေဆဲစေခြင်းငှါအညစ်အကြေးကိုဖယ်ရှား, ပဲရေမစိမ်ခင်ဂရုတစိုက်သန့်ရှင်းတဲ့ပဲ) နေ့ချင်းညချင်းကုလားပဲစုပ်ယူထားသည်။ တဦးတည်း hydrous အချိန်။ ပဲတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်, သုတ်ခြင်းနှင့်နောက်တဖန်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာ reserve
- 23 မိနစ် / 120 ရေနံဖလား၌ထားထား° C / မြန်နှုန်း 1. (TM31: 3 မိနစ် / Varoma / မြန်နှုန်း 1)
- 3သင်္ဘော၏နံရံပေါ်ကျန်ရစ်ခဲ့ရာချ spatula ၏အကူအညီနှင့်အတူခုတ် 5sec / မြန်နှုန်း 6. သို့ကြက်သွန်ဖြူ, မုန်လာဥနီ, ကြက်သွန်အနီ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အချပ်များနှင့်ဖြတ်ခရမ်းချဉ်သီးထည့်ပါ။
- 410 မိနစ် / 120 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ် / မြန်နှုန်း 2. (: 10 မိနစ် / Varoma / မြန်နှုန်း 2 TM31) အတွက်ကွတ်
- 5အဆိုပါဓါးသွားအတွက်လိပ်ပြာထည့်ပါနဲ့ကုလားပဲ, သကြား, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ရေ 700 ml ကိုထပ်ထည့်ခြင်းနှင့်အချိန်ဇယားကို 50 မိနစ် / 100 အ° C / လက်ဝဲအလှည့် / မြန်နှုန်း 1. တဆယ်မိနစ်ခန့်ရှိပါတယ်အခါသရသံများကအန်စာတုံးဖရုံသီးနှင့်ဆန် add
- 6သင့်လျော်သောသည်ကုလားပဲချက်ပြုတ်ဘို့ Check; တစ်ဦးအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်လင်ပန်းဖို့ပဲမျိုးစုံ Remove နှင့်အနည်းဆုံးမိနစ် 20 မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- 7အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 143 | 26.8 | 6.6 | 1.8 |
Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas
Exquisita, les insto a que la realicen