ဆန်နှင့်အတူ Secey အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆန်နှင့်အတူခုတ်ပါ

ComoQuiero

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 48 MINUTOS

Cocción

38 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

ဆန်နှင့်အတူ Secey အသားနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုဆန်နှင့်အတူခုတ်ပါ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

250 ဂရမ် နွားငယ်သား (babilla)
1/4 ခွက် ပဲပိစပ်ဆော့စ်
1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဂျင်းအမှုန့်
1/2 ယူနစ် Zucchini
1/4 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
1/4 ယူနစ် အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း
1.5 ယူနစ် Scallion
1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
3/4 ခွက် ဆန်

Instrucciones

6 pasos

1

သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ Juliana တွင် Paprika ကိုဆေးကြောပြီးခုတ်ပါ။ ထောင့်ဖြတ်အပိုင်းအစများပေါ်တွင်ကြက်သွန်နီကိုဆေးကြောပါ။ အသားကိုအပိုင်းပိုင်းခွဲပါ။
2

ပန်းကန်လုံးထဲ၌ပဲပုပ်ငံပြာရည်နှင့်ဂျင်းကိုထည့်ပါ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ။
3

ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်တစ်ဝက်လောက်ထည့်ပြီးဆန်ကိုထည့်ပါ။ နီးပါးနီးပါး translucer သည်အထိရွက်။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ခွက်တစ်ပုဒ်စီမှတစ်ဆင့် 1.5 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပါ, အရသာအတွက်ဆားကိုသောက်ပါ။ အချိန်ကုန်ဆုံးမှာမီးကိုပိတ်ပြီး 5 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။
4

ကြီးမားသော skillet သို့မဟုတ် wok ၌, ရေနံ၏ထက်ဝက်ကိုနွေး။ 8 မှ 10 မိနစ်အထိအသားနှင့်ချက်ပြုတ်သည့်ချက်ပြုတ်ပါ။ အပူနှင့်စာအုပ်မှကောင်းစွာဖယ်ရှားပါ။
5

တူညီသော skillele ၌, ကျန်ဆီ၏ကျန်ကိုထည့်ပြီးအပူနိမ့်နေပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို Ginger ဖြင့်သိုလှောင်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ခြင်းအတွက်ဒယ်အိုးကိုထည့်သွင်းခြင်းအားဖြင့် 5 မိနစ်မှ 8 မိနစ်ခန့်ကြာအောင်ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်ဒယ်အိုးထည့်ခြင်း,
6

အသားထည့်ပါ, အရည်ကိုသီးသန့်ရောမွှေပါ။ ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။