ဆန်နှင့်အတူတင်ဒါနည်းနည်း
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ဂရမ် ဝက်သား (tenderloin)
- 1/4 ခွက် မုန်ညင်း
- 2 သငျသညျဇွန်း ပျားရည်
- 3/4 ခွက် ဆန်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
4 pasos
- 1ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ရေဆီထည့်။ ဆန်ကိုထည့်ပြီးဆန်တစ်ခွက်စီသောက်ရန်ဆားကိုထည့်ပါ။The Baster နှင့်အတူမီးဖိုချောင်သုံးနှင့်အတူအပူနှင့်အတူအပူချိန်အဆုံးကိုအဆုံး၌, မီးပိတ်နှင့် 5 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း။
- 2တင်ဒါကိုမီးဖို၏အရင်းအမြစ်တွင်ထားပါ။ ၎င်းကိုဆား, ငရုတ်ကောင်း, မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်ကိုလေ့လာပါ။ 4 နာရီ (အကောင်းဆုံး) အနားယူပါ။
- 3မီးဖိုကို 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပြီး 40-50 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
- 4ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 35.9 | 34.8 | 22 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios