ဆန်နှင့်အတူတင်ဒါနည်းနည်း

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
ဆန်နှင့်အတူတင်ဒါနည်းနည်း

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ဂရမ် ဝက်သား (tenderloin)
  • 1/4 ခွက် မုန်ညင်း
  • 2 သငျသညျဇွန်း ပျားရည်
  • 3/4 ခွက် ဆန်
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ရေဆီထည့်။ ဆန်ကိုထည့်ပြီးဆန်တစ်ခွက်စီသောက်ရန်ဆားကိုထည့်ပါ။The Baster နှင့်အတူမီးဖိုချောင်သုံးနှင့်အတူအပူနှင့်အတူအပူချိန်အဆုံးကိုအဆုံး၌, မီးပိတ်နှင့် 5 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း။
  2. 2
    တင်ဒါကိုမီးဖို၏အရင်းအမြစ်တွင်ထားပါ။ ၎င်းကိုဆား, ငရုတ်ကောင်း, မုန်ညင်းနှင့်ပျားရည်ကိုလေ့လာပါ။ 4 နာရီ (အကောင်းဆုံး) အနားယူပါ။
  3. 3
    မီးဖိုကို 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပြီး 40-50 မိနစ်ချက်ပြုတ်ပါ။
  4. 4
    ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
484 35.9 34.8 22
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas