ထောပတ်သီးနှင့်အတူအစိမ်းရောင်အသုပ်
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 ယူနစ် အရွက်စားသငေ်္ဘာမုန်လာ
- 1/2 ခွက် Arugula
- 1/4 ခွက် စပီနာဟင်းရွက်
- 1/2 ယူနစ် ထောပတ်သီး
- 25 ဂရမ် Flaked ပျားရည်
- 1 ဆိတ် ဆား
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
Instrucciones
3 pasos
- 1Juliana ရှိဆလတ်နှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုဆေးကြောပြီးလျှင် juliana တွင်ဆေးကြောပြီး ဖြတ်. ဖြတ်တောက်ပါ။ Arcula အရွက်များကိုဆေးကြောပါ။
- 2ဆား, ရေနံနှင့်သံပုရာတို့နှင့်အဆင်ပြေပါစေ။
- 3နောက်ဆုံးတွင်ဗာဒံသီးနှင့် avocado.stir ကိုညင်သာစွာထည့်ပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 178 | 12.2 | 5.4 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario