ပဲမုန့်
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ဂရမ် ပဲဟင်း
- 1/2 ယူနစ် အာလူး
- 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1 ယူနစ် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
6
pasos
- 1မတိုင်မီကနေ့၏ပဲပုပ်စိမ်။
- 2အခွံနှင့်အလတ်စားအပိုင်းပိုင်းအာလူးနှင့် cube ကြက်သွန်နှင့်မုန်လာဥနှင့်မုန်လာဥနှင့်အခွံကြက်သွန်ဖြူ၌
- 3အိုးထဲတွင် Acaite, ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီနှင့်မုန်လာဥနီကိုထည့်ပြီး 4 မိနစ်ခန့်ကြာအောင် (ပွင့်လင်းသောကြက်သွန်နီကြည့်သည်အထိ) လုပ်ပါ။
- 4ပဲဟင်းချက်ခြင်းနှင့်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ရေကိုသင်ခြောက်သွေ့နေပြီ။ More.add ဆား
- 5မိနစ် 50 ခန့်အကြာတွင်အာလူးကိုထည့်ပြီး 10 မိနစ်ခန့်ချက်ပြုတ်ပါ
- 6တစ်ချိန်ကအရာအားလုံးကိုချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့ (သင် juicer ၌ကြိတ်ဆုံဆုံနိုင်) နှင့်အစေခံ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 125 | 23.7 | 7.8 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario