ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ရွှေအာလူးနှင့်အတူသံပုရာကြက်သား
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 2 ယူနစ် ကြက်သား (ပေါင်)
- 1/2 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1 သငျသညျဇွန်း Rosemary
- 165 milliliters ဘီယာ
- 1/2 ခွက် ဟင်းရည် (ကြက်သား)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 2.5 ယူနစ် အာလူး
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
7 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ အဖြူရောင်ကြက်သွန်ဖြူကိုနှိပ်စက်ခြင်း,
- 2ရွှေအာလူးကိုပြင်ဆင်ရန်အတွက်အာလူးကိုဆေးကြောရန်နှင့်အခွံခွာပါ။ ရေမှအာလူးများကိုရေထဲမှထုတ်ယူပြီးသံလွင်ဆီကိုဖြည့်ပါနှစ်ဖက်စလုံးတွင်အညိုရောင်။
- 3220 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမီးဖို preheat
- 4ကြီးမားတဲ့မီးဖိုဗန်းမှာကြက်သွန်ဖြူနှင့်သံပုရာ zest ထားပါ။
- 5ကြက်သားကိုတွန်းတင်ပြီးကြက်သားဟင်းရည်, ဘီယာကိုထည့်ပါ။
- 645-50 မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်သင်ကအလွန်ရွှေရရှိသွားတဲ့ကြောင်းသင်မြင်သည်တိုင်အောင်ဖုတ်ခြင်းငှါ။
- 7အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုသင်နှစ်သက်သည်ဆိုပါကသင်ဆေးကြောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ကြက်သားပေါင် 1 မိနစ်, 5 မိနစ်ခန့်ပါ 0 င်ပါforboilcollary နှင့်အသုံးပြုမှု။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
747 | 44.8 | 62.9 | 32 |
Esta bien