Protein ဘောလုံး

ComoQuiero

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS

Cocción

5 min.

Preparación

15 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes

Añadir todo al carrito

75 ဂရမ် အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ (စည်သွတ်)
3/4 သငျသညျဇွန်း Harina de avena
1 မြင်းဇက်ကြိုး မြေတပြင်လုံးအခွံမာသီး
1/2 သငျသညျဇွန်း ခါးသောချောကလက်အမှုန့်
1/4 milliliters Sucralose
15 ဂရမ် ခါးသောချောကလက်ဘား
1/4 သငျသညျဇွန်း မြေပဲထောပတ်

Instrucciones

6 pasos

1

Black Black Jews Wasil®ကိုပထမဆုံးဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းကိုက်ညီမှုသည်အထိပေး။
2

ထို့နောက် oatmeal, ကိုကိုးအမှုန့်, အရည်ချို, မြေပဲထောပတ်နှင့်ရေအနည်းငယ်ကိုထည့်ပါ။ Processa.⁣.⁣။
3

ထို့နောက်သူသည်ချောကလက်၏ထက်ဝက်ကျော်ကိုမာရီယာရေချိုးခြင်းသို့မဟုတ်မိုက်ခရိုဝေ့ (30 ဂရမ်) တွင်အနည်းငယ်အရည်ပျော်သွားသည်။ အရောအနှောကိုအရောအနှောကိုထည့်ပါ။
4

သင်၏လက်ချောင်းများကိုမကပ်မထားမှီတိုင်အောင်အရာအားလုံးကိုသင်၏လက်ဖြင့်ရောမွှေပါ.⁣
5

CDA 1 CDA ၏ဘောလုံးဘောလုံးများကိုပြုလုပ်ပါ။ ကျန်တဲ့ကုန်တယ်အခွံမာတွေနဲ့အလှဆင်ပါ။ ချောကလက်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းထည့်ပါ။
6

အေးမြနှင့်အဆင်သင့်! ဤစာရွက်သည်လူတစ် ဦး အားလူတစ် ဦး လျှင် 2 ခုသို့ရောက်ရှိသည်။