သက်သတ်လွတ် Burritos
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ဂရမ် ကုလားပဲ (စည်သွတ်)
- 2.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အချဉ်မုန့်
- 190 ဂရမ် အနက်ရောင်ပဲမျိုးစုံ (စည်သွတ်)
- 1/2 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/2 ယူနစ် ထောပတ်သီး
- 50 ဂရမ် Alfafa ဟာပင်ပေါက်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 2 ယူနစ် ပြောင်းဖူး tortilla
Instrucciones
6 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ထွေးခြင်း, ချန်လှပ်ထား
- 2Processor တစ်ခုတွင်asil® chickpeas ကိုကြိတ်ပြီးနောက်အက်ဆစ်မုန့်ထည့်ပါ။ ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူ salign ။
- 3Burrito ကိုအတူတကွစုစည်းရန်, Burrito အတွက်မုန့်စိမ်းကိုတင်ပါ။ ကုန်တယ်ခရမ်းချဉ်သီး, မြေပြင်ထောင့်ထောပတ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အနက်ရောင်ပဲများအပင်ပေါက်များ
- 4ဂရုတစိုက်နှင့်အညိုရောင်ကိုဂရုတစိုက်နှင့်အညိုရောင်တွင်အနည်းငယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲတွင်တစ်ဖက်တစ်ချက်လျှင် 2 မိနစ်ခန့်ရှိသည်
- 5ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်
- 6asil အတွက် @ORETTACOCIN ၏လိုက်လျောညီထွေစွာစာရွက်။ ဓာတ်ပုံ @lettcocina ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 370 | 53.5 | 16.1 | 12.1 |
Evalúa y comenta esta receta