Garbanzos ၏ချစ်ပ်။
4 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Garbanzos ၏ချစ်ပ်။](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2230.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 ဂရမ် ကုလားပဲ (စည်သွတ်)
- 1 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Merkén
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal
Instrucciones
8 pasos
- 1wasil®ကုလားပဲကိုလျှော်နှင့်အရေပြားကိုဖယ်ရှားပါ။
- 2စုပ်ယူစက္ကူနှင့်အတူခြောက်သွေ့။
- 3Bowl တွင်ကုလားပဲများ, ဆီ, ဆားနှင့်မာကော့လက်များထည့်ပါ။ မွှေပါ။
- 4ဆီလီကွန်စာရွက်သို့မဟုတ်ထောပတ်စက္ကူပေါ်တွင်ဖုတ်ရမည်။
- 545 မိနစ်မှ 160 ဒီဂရီမှဖုတ်ရမည်။
- 610 မိနစ်တိုင်းမီးဖိုကိုစစ်ဆေးပြီးလိုအပ်ပါကသူတို့ကိုရွှေ့ပါ။
- 7သူတို့ကလုံးဝခြောက်သွေ့ပြီး crispy တွေဟာတစ်ချိန်ကအဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီ။
- 8@ BodyveGetariansa.SSAVALASSATION မှပြုလုပ်နိုင်သည်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 42.9 | 13.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario