ပဲနှင့်ပူစီနံ၏ hummus
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ဂရမ် ကုလားပဲ (စည်သွတ်)
- 1/2 ခွက် Arvejas
- 2 သငျသညျဇွန်း မုန့်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 သငျသညျဇွန်း Tahini
- 10 ဂရမ် ပူစီနံ
Instrucciones
4 pasos
- 1သငျသညျ pasta ဖန်တီးသည်အထိ pasta ဖန်တီးသည်အထိasil®ကုလားပဲ, asil® champeas, wasil®ပဲ, နို့မုန့်, သံလွင်ဆီ,
- 2အကယ်. အရောအနှောသည်အလွန်သိပ်သည်းလျှင်, သံလွင်ဆီ၏လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများကိုထည့်ခြင်း။
- 3တစ် ဦး colander အားဖြင့်အရောအနှောလွန်နှင့်အစေခံ။
- 4@fran_cookery မှ created created attack ကိုအဆင်ပြေအောင်စာရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta