အရေးအကြီးဆုံး oatmeal tortillas
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![အရေးအကြီးဆုံး oatmeal tortillas](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ခွက် မွငျးစားဂြုံပငျ
- 1/2 ခွက် Harina de avena
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Sal
- 40 ဂရမ် ဖျင် gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1ပူနွေးသောရေ 0.5 လီတာ (guests ည့်သည်များတိုင်းအတွက်) နှင့် Blender အတွက်Quaker® Oatmeal ကိုနွေးထွေးစွာ 0.5 လီတာထားပါ။ ရောနှောခြင်းနှင့်အရောအနှောကိုပန်းကန်လုံးထဲထည့်လိုက်သည်။
- 2အထူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ဖွဲ့စည်းသည်အထိQuaker® oatmeal နှင့်ဆားထည့်ပါ။
- 3တစ်ဖောင်းပွမှုမရှိသည်အထိ shanks ဇယားတွင်ဒူးထောက်ပါ။
- 4ဘောလုံးငယ်များဖြင့်သီးခြားခွဲထုတ်ခြင်းနှင့်ချက်ပြုတ်ရန် roller နှင့်အတူနှိပ်စက်ညှင်းပန်းခြင်း, tortilla တစ်ခုချင်းစီကို 15 စင်တီမီတာခန့်ရှိသည်။
- 5တုတ်ချောင်းရှိသောချောင်းကိုအလယ်အလတ်အပူဖြင့်မီးဖိုချောင်သုံးဒယ်အိုးကိုမီးဖိုချောင်သုံးနှင့် tortillas 3 မိနစ်ခန့်ထားပါ။
- 6ဒိန်ခဲ, ထောပတ်သီးသို့မဟုတ်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အရာနှင့်ဖြည့်ပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta