လှော်ကြက်သွန်ဖြူနှင့်အတူပန်းဂေါ်ဖီ၏သန့်စင်ခြင်း
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ယူနစ် ပန်းကော်ပီ
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး အနိမ့်အဆီနို့
- 1.5 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လတ်ဆတ်တဲ့ Rosemary
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း လတ်ဆတ်တဲ့စမုန်ဖြူ
- 2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
7
pasos
- 1မီးဖို၌ကြက်သွန်ဖြူကင်။ သင်အသုံးပြုနိုင်ပြီး 3 ရက်အထိ ကြိုတင်. ဤနည်းဖြင့်သင်အသုံးပြုရန်အဆင်သင့်မဖြစ်သေးမှီရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သက်သာနိုင်သည်။
- 2အိုးကြီးတစ်လုံးကိုရေနဲ့လုပ်ပါ။ 10-12 မိနစ်အဘို့အ bouquets အပေါ်ပန်းဂေါ်ဖီကိုဖြတ်ဖြတ်ဂေါ်ဖီကိုဖြတ်။
- 3ရေကိုယိုစီးပြီးပန်းဂေါ်ဖီကိုလက်သုတ်ပုဝါပေါ်တွင် တင်. မဆက်မှီလုံးလုံးလျားလျားပန်းဂေါ်ဖီကိုလုံးလုံးခြောက်သွေ့စေပါ။
- 4အစားအစာပရိုဆက်ဆာသည်ပန်းဂေါ်ဖီ, နို့, သံလွင်ဆီ, Rosemary, Tomillo, ကြက်သွန်ဖြူသွားများ,
- 51-2 မိနစ်ခန့်စင်ကြယ်စွာသို့မဟုတ်ပန်းဂေါ်ဖီသန့်စင်သည်အထိလုံးဝပျော့ပျောင်းသည်အထိ။ ယူနီဖောင်းသန့်စင်မှုကိုအာမခံရန်အတွက်စက္ကန့် 20 မှ 30 စက္ကန့်တိုင်းစက္ကန့်တိုင်းကိုစက္ကန့်တိုင်းအပိုင်းပိုင်းခြစ်ပါ။
- 6အကယ်. ပန်းဂေါ်ဖီစင်စင်သည်အလွန်အမင်းအအေးခံပါက၎င်းကိုအိုးထဲသို့ပြန်ပို့ပါ။
- 7၎င်းသည်ပန်းဂေါ်ဖီကိုသံလွင်ဆီနှင့်စပိန်တို့၏အညွန့်များကိုမျိုချမိသည်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios