ဆားခါးပတ်
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 88 ဂရမ် ခေါက်ဆွဲ (ခေါက်ဆွဲ)
- 100 ဂရမ် နွားငယ်သား (babilla)
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/4 သငျသညျဇွန်း အဝါရောင်ငရုတ်ကောင်း (ခေါက်ဆွဲ)
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 သငျသညျဇွန်း ပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 13 ဂရမ် ပုလဲကြက်သွန်နီ
- 1/4 သငျသညျဇွန်း စပျစ်ရည်ကိုရှာလကာရည်
- 1 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 သငျသညျဇွန်း ဂျင်းအမှုန့်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
6
pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သွန်နီကိုအလယ်အလတ်အပိုင်းပိုင်းသို့ဖြတ်လော့။ ခရမ်းချဉ်သီးကိုမျိုးစေ့မပါဘဲခုတ်ပါ။
- 2ခေါက်ဆွဲကိုချက်ပြုတ်ပြီးသူတို့ကိုယိုစီးပါ။ အရံ။
- 3ပန်းကန်လုံးထဲ၌အသားကိုအသားတင်နှင့်အတူထားပါ, ကောင်းစွာနှိုးဆော်ပြီးမိနစ် 30 ကြာရပ်တည်စေပါ။
- 4ဆီတစ်ဝက်ကိုဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးအပူမြင့်စွာအပူနှင့်ကြက်သွန်နီကိုနှစ်မိနစ်ခန့်အကဲဖြတ်ပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူတူထပ်လုပ်ပါ။ နှင့်အလွန်ပူသောရေနံနှင့်အတူဒယ်အိုးနှင့်အတူ finish ကို finish ကို, Sye ဆော့စ်၏အသီးဖျော်ရည်မပါဘဲ - ယခင်ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းအသားထည့်ပါ။
- 5အိုးကြီးတစ်ခုသို့မဟုတ် skillet တွင်ကြက်သွန်နီနှင့်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုပိုမိုအဝါရောင်ငရုတ်သီးထည့်ပါ။ ရှလကာရည်, ပဲပုပ်, ကြက်သွန်နှင့်ဂျင်းကိုထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုရောထွေးနှင့်ပြုတ်ဆောင်ခဲ့ရမည်။ ရာသီအလိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း, ချက်ပြုတ်ထားသောခေါက်ဆွဲများကိုထည့်ပြီး 0 န်ဆောင်မှုပေးပါ။
- 6Polinenlacocin ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 77 | 15.1 | 3 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta