Cilantro နှင့်အတူမီးဖုတ်ထားသောအသားအာလူးအယ်လ်Merkénဖြင့်လိုက်ပါသွား
9
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ဂရမ် နွားငယ်သား (posta palette)
- 1/2 ခွက် နံနံ
- 1 သငျသညျဇွန်း ပဲပိစပ်ဆော့စ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 3 ယူနစ် အာလူး
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Merkén
- 1/4 ခွက် မုန့်
- 25 ဂရမ် ဝက်သားကျပ်တင်
Instrucciones
9
pasos
- 1သင့်ရဲ့ပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: အ cilantro ဆေးကြောပါ, ရေချိုးအာလူး။
- 2Processor ကို၏သင်္ဘောများတွင်, (4 လူတို့အဘို့) ရေ၏ထက်ဝက်ခွက်နှင့်အတူကြိတ်ပြုလုပ်ချက်ထည့်ပါ။
- 3တစ်ဦးမီးဖိုထဲအရင်းအမြစ်မှာတော့အမဲသားကိုထည့်ပဲပိစပ်နှင့် cilantro ထား, 2 နာရီအမတ်ကြကုန်အံ့။
- 4Preheat 180 ဒီဂရီမီးဖို။
- 5Salpiment အမဲသားနှင့်ဘေးထွက်နှုန်း 20 မိနစ်မီးဖိုကယူပါ။
- 6အာလူးအဘို့: သေးငယ်တဲ့ရင်ပြင်သို့ဘေကွန်ဖြတ်ထားတဲ့ကိုစုပ်ယူစက္ကူပြောင်းရွှေ့ပြီးတော့, 5 မိနစ်ဒယ်အိုးထဲမှာချက်ပြုတ်။
- 7အနာစိမ်းခွံနှင့်အတူ 5 မိနစ်အာလူး, ထို့နောက် 4 သို့အခြောက်နှင့်အဖြတ်, ရေနံမီးဖိုတစ်ခုစမ်းရေတွင်းနှင့် 35 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ မုန့်ရောနှော, merrow နှင့်ဘေကွန်နှင့်အတူအာလူးဆားမှထည့်ပါ။
- 8အစေခံရန်။
- 9Polinenlacocin ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
701 | 49.1 | 45.2 | 36.5 |
Evalúa y comenta esta receta