ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် zucchini မုန့်
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ဂရမ် စပီနာဟင်းရွက်
- 1/2 ယူနစ် Zucchini
- 1 မြင်းဇက်ကြိုး မုန့်
- 10 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
3 pasos
- 1ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုဆေးကြောပါ။
- 2ရေအနည်းငယ်ရှိသောအိုးတစ်လုံး၌ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုထည့်ပြီး Zucchini ကို 10 မိနစ်ခန့်အချပ်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။ Blender တွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အိုးမှရေခွက်တစ်လုံး (guests ည့်သည်များအားလုံးအတွက်) ကိုထည့်ပါ။ မုန့်, Parmesan ဒိန်ခဲကိုထည့်ပြီးဆားကိုဖြေရှင်းပါ။ Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်ထိပ်တွင်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ပါ။
- 3Polinenlacocin ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 135 | 11.9 | 9.8 | 7.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario