ဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥနှင့်အတူပဲပုပ်
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ခွက် ပဲဟင်း
- 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/2 ခွက် ရှေဖရုံသီး
- 1/4 သငျသညျဇွန်း Cayenne
- 1/4 သငျသညျဇွန်း စမုန်ဖြူ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 2 သငျသညျဇွန်း ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
Instrucciones
6 pasos
- 1ပြီးခဲ့သည့်နေ့ကပဲစိမ်။
- 2အကယ်. သင်သည် 4mm ပဲပုပ်ကိုအသုံးပြုပါက၎င်းတို့ကိုစုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
- 3သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သွန်နီကိုရင်ပြင်များဖြင့်ခုတ်ပါ။ Cube ရှိမုန်လာဥနီကိုခုတ်ပါ။ ရွှေဖရုံသီးကို 2x2 စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင် Cube သို့ဖြတ်ပါ။
- 4ပဲပုပ်ဆေးကြောပါ။
- 5အိုးထဲမှာကုန်တယ်ကြက်သွန်နီကိုထည့်ပါ, ရေအနည်းငယ်လှေများရှိသည့်လှေများ - ကျွန်ုပ်အလွန်လေးလံသောကြောင့်ရေနံနှင့်မီးဖိုချောင်များကိုမိနစ် 5 မိနစ်ခန့်ထပ်ထည့်သည်။ Paprika နှင့် Thyme ကိုကြက်သွန်နီနှင့်ရောနှောပါ။ ပဲဟင်း, မုန်လာဥ, SalaPimentar နှင့်နာရီဝက်အကြာချက်ပြုတ်ကာတစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ချိန်ကနှိုးဆော်, Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အစေခံခြင်းနှင့်အလှဆင်။
- 6Polinenlacocin ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta