ဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥနှင့်အတူပဲပုပ်

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
ဖရုံသီးနှင့်မုန်လာဥနှင့်အတူပဲပုပ်

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ခွက် ပဲဟင်း
  • 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
  • 1/2 ခွက် ရှေဖရုံသီး
  • 1/4 သငျသညျဇွန်း Cayenne
  • 1/4 သငျသညျဇွန်း စမုန်ဖြူ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 2 သငျသညျဇွန်း ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ပြီးခဲ့သည့်နေ့ကပဲစိမ်။
  2. 2
    အကယ်. သင်သည် 4mm ပဲပုပ်ကိုအသုံးပြုပါက၎င်းတို့ကိုစုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။
  3. 3
    သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သွန်နီကိုရင်ပြင်များဖြင့်ခုတ်ပါ။ Cube ရှိမုန်လာဥနီကိုခုတ်ပါ။ ရွှေဖရုံသီးကို 2x2 စင်တီမီတာအကွာအဝေးတွင် Cube သို့ဖြတ်ပါ။
  4. 4
    ပဲပုပ်ဆေးကြောပါ။
  5. 5
    အိုးထဲမှာကုန်တယ်ကြက်သွန်နီကိုထည့်ပါ, ရေအနည်းငယ်လှေများရှိသည့်လှေများ - ကျွန်ုပ်အလွန်လေးလံသောကြောင့်ရေနံနှင့်မီးဖိုချောင်များကိုမိနစ် 5 မိနစ်ခန့်ထပ်ထည့်သည်။ Paprika နှင့် Thyme ကိုကြက်သွန်နီနှင့်ရောနှောပါ။ ပဲဟင်း, မုန်လာဥ, SalaPimentar နှင့်နာရီဝက်အကြာချက်ပြုတ်ကာတစ်ချိန်တည်းတွင်တစ်ချိန်ကနှိုးဆော်, Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အစေခံခြင်းနှင့်အလှဆင်။
  6. 6
    Polinenlacocin ။ အဆင်ပြေအောင်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.3 11 2
Evalúa y comenta esta receta