Quiche ကြက်သွန်
9 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ယူနစ် အစုလိုက်အပြုံလိုက် pascualina
- 1 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1 သငျသညျဇွန်း Granulated သကြား
- 100 ဂရမ် မုန့်
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 25 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1 ဆိတ် Cayenne
Instrucciones
9 pasos
- 1သငျသညျဟင်းချက်သည့်အသုတ်လိုက်လုပ်လိုလျှင်: အ quiche ၏အခြေစိုက်စခန်းပြင်ဆင်ပါသည်, "pascualina" အစုလိုက်အပြုံလိုက်ယူပိုင်ပန်းကန် Line နဲ့ခြေရင်းင့။ 180 ဒီဂရီမှာ 10 အကြောင်းကိုမိနစ်ဖုတ်။
- 2Beat ဥ, add မုန့်နှင့်ဒိန်ခဲ: အဆာပြင်ဆင်ပါ။ reserve ။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်စာရင်းပြီးတာနဲ့ 20 မိနစ် grdos အနိမ့်အပူအဘို့ 180 မှာကြက်သွန်, အဆာများနှင့်မုန့်ဖုတ်နှင့်အတူဝစွာ။ အစေခံရန်။
- 3သငျသညျဟင်းချက်သည့်အသုတ်လိုက်မလုပ်ခဲ့ဘူးပါလျှင်ဤအဆင့်များအတိုင်းဆောင်ရွက်:
- 4အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: ကလောင်ရှိကြက်သွန်နီ Cut
- 5တစ်ဦး skillet saute ခုနှစ်တွင်ဒယ်အိုးထဲတွင်ကြက်သွန်, ဒီပွင့်လင်း add သကြားတစ်ကြိမ်နှင့်အနိမ့်အပူကျော်ချက်ပြုတ်ဆက်လက်။ အဆင်သင့်အရံပြီးတာနဲ့။
- 6Beat ဥ, add မုန့်နှင့်ဒိန်ခဲ: အဆာပြင်ဆင်ပါ။ ချန်လှပ်ထား
- 7quiche ၏အခြေစိုက်စခန်းပြင်ဆင်ပါ, အမှိုနှင့်လာကြတယ်အခြေစိုက်စခန်းတန်းစီ "pascualina" အစုလိုက်အပြုံလိုက်ယူပါ။ 180 ဒီဂရီမှာ 10 အကြောင်းကိုမိနစ်ဖုတ်။
- 8ကြက်သွန်နှင့်အတူ Pre-ဖုတ်အခြေစိုက်စခန်းဖြည့်ပါနှင့်အဆာထည့်ပါ။ အနိမ့်အပူပေါ် 20 မိနစ် 180 ဒီဂရီမှာမုန့်ဖုတ်,
- 9ဒေတာများကိုစားနပ်ရိက္ခာ Saver: သင်ချက်ချင်းမစားပါလိမ့်မယ်ဆိုပါကအိတ်သို့မဟုတ်ကွန်တိန်နာFoodSaver®အတွက်လေဟာနယ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အချိန်ကိုမှန်သည်လာသောအခါမှသာဖွင့်တွင်စတင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
750 | 64.1 | 11 | 50.4 |
Evalúa y comenta esta receta