Teriyaki ဆော့စ်တွင်ဆန်နှင့်အတူ Meatballs

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Teriyaki ဆော့စ်တွင်ဆန်နှင့်အတူ Meatballs

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 160 ဂရမ် အမဲသား (မြေပြင်)
  • 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
  • 1/4 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1 မြင်းဇက်ကြိုး ဆက်လက်ရီရွက်
  • 100 milliliters Teriyaki ငံပြာရည်
  • 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/2 ယူနစ် သတ္တုပါး
  • 1/2 ယူနစ် Scallion
  • 3/4 ခွက် ဆန်
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ဆန်ကိုပြင်ဆင်ရန်အိုးတစ်လုံးထဲတွင်ဆီထည့်ပြီးဆန်ကိုထည့်ပါ။နီးပါးနီးပါး translucer သည်အထိရွက်။ထို့နောက်ဆန်တစ်ခွက်တစ်ပုဒ်စီမှတစ်ဆင့် 1.5 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်ပါ, အရသာအတွက်ဆားကိုသောက်ပါ။အချိန်ကုန်ဆုံးမှာမီးကိုပိတ်ပြီး 5 မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။
  2. 2
    ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အရံများကိုခုတ်ပါ။
  3. 3
    Meatballs အတွက် - အသား, ကြက်သွန်, ကြက်သွန်ဖြူ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ကြက်ဥများနှင့် 1/4 ကိုရောမွှေပါ။အဆိုပါ meatballs ဖွဲ့စည်း။
  4. 4
    180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာမီးဖို preheat
  5. 5
    အလူမီနီယမ်သတ္တုပါးနှင့်သံလွင်ဆီသံလွင်ဆီနှင့်အတူမီးဖိုဗန်းတွင်, Meatballs ကိုထည့်ပြီးမိနစ် 20 အတွက်ချက်ပြုတ်ပါ။
  6. 6
    ဒယ်အိုးထဲတွင်ကျန်ရှိသော Teriyaki ငံပြာရည်ဘေးတွင် (teriyaki ဆော့စ်၏ 100 ML တွင် 100 ml ml) တွင်ရေ 0.25 ဒယ်လ်ခွက်ထည့်ပါ။Meatballs ကိုထည့်ပြီးငံပြာရည်တွင်ကောင်းစွာရေချိုးပါ။
  7. 7
    ကုန်တယ်ကြက်သွန်နီနှင့်အတူအလှဆင်နှင့်ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
  8. 8
    ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 25.6 29.3 16.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas