အစိမ်းရောင်ဖြင့်လိုက်ပါသွားမှိုဆော့စ်ရောနှောနှင့်အတူဆော်လမွန်

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
အစိမ်းရောင်ဖြင့်လိုက်ပါသွားမှိုဆော့စ်ရောနှောနှင့်အတူဆော်လမွန်

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ခွက် အရွက်စားသငေ်္ဘာမုန်လာ
  • 1 ခွက် Arugula
  • 1 ခွက် စပီနာဟင်းရွက်
  • 250 ဂရမ် ငါးတွေ (ဆော်လမွန်ငါး)
  • 100 ဂရမ် မှို
  • 50 ဂရမ် မုန့်
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ရေချိုး greens နှင့်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။ ဆား, ရေနံနှင့်သံပုရာနှင့်အတူအရသာမှ Seasoning ။
  2. 2
    ယင်းမှိုကိုရှင်းလင်းခြင်းနှင့်၎င်းတို့ကို laminate ။
  3. 3
    တစ်ဝက်သံလွင်ဆီနှင့် saute မှိုနှင့်အတူဒယ်အိုးအပူ။
  4. 4
    ရာသီဆော်လမွန်ငါးတန်းပါ။
  5. 5
    သံလွင်ဆီ၏ကျန်နှင့်အတူအခြားဒယ်အိုးအပူနဲ့ပန်းရောင်ဖျော့သည်အထိတစ်ဖက်တစ်ချက်အားဖြင့်ငါးချက်ပြုတ်။ သူကနည်းနည်းအချိန်ကင်းမဲ့သည့်အခါမှိုများနှင့်အတူ skillet နှင့် 2 မှ 3 မိနစ်အပူဖို့မုန့်ထည့်ပါ။
  6. 6
    , အစိမ်းသုပ်ဟင်းလျာများနှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ဆော်လမွန်ငါးနှင့်ပေါ်မှာမှိုဆော့စ်ထားတော်မူ၏။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
396 11.2 33.4 25.3
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.

  • Fácil rica