ကြက်သွန်ဖြူတုတ်နှင့်အတူမှိုဟင်းချို၏မုန့်
11 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ဂရမ် မှို
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
- 15 ဂရမ် မြေတပြင်လုံးအခွံမာသီး
- 1/4 ခွက် Wholemeal
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း မုန့်ဖုတ်အမှုန့်
- 1 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/2 ခွက် နံနံ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
3 pasos
- 1ယင်းမုန့်များအတွက်: ပြီနောက်ဟင်းထဲမှာအပူကဲ့သို့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား creamy သည်အထိရွှေအညိုရောင်, ထားဆား, ငရုတ်ကောင်း, တစ်ဦး juicer မှပြောင်းရွှေ့, နို့ add, အခွံမာသီး, ရေအရသာများနှင့်ရောစပ်သည်အထိတစ်ဝက်သံလွင်ဆီမှိုနှင့်ကြက်သွန်နီအတွက်ကြော်နှင့် texture သင်နှင့်အစေခံ လတ်ဆတ်တဲ့ cilantro အတူ။
- 2တုတ်များအတွက်: တစ်ဘလီစ်ဘောလုံးများအတွက်မုန့်ညက်ထားဆားနဲ့မှုန် Hor + N11286 N11394
- 3Connie Achurra ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 118 | 11.4 | 6 | 6.7 |
Evalúa y comenta esta receta