အသီးဖျော်ရည်များနှင့်အုန်းသီး
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ယူနစ် ငှကျပြောသီ
- 1/2 ခွက် စထရောဘယ်ရီသီး
- 1/4 ယူနစ် သဘာဝကဒိန်ချဉ်
- 1/2 ယူနစ် လိမ်မော်သီး
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ပျားရည်
- 1 ခွက် အုန်းသီးနို့
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ဖျက်စီးရမဲ့အုန်းသီး
Instrucciones
3 pasos
- 1, ချပ်သို့ရှက်စတော်ဘယ်ရီ, ငှက်ပျောခွံနှင့်ဖြတ်သို့ရေချိုးခြင်းနှင့်ဖြတ်သည့်လိမ္မော်ရောင်ညှစ်နှင့်အသီးဖျော်ရည်ကြိုတင်ယူထား: အပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ။
- 2တစ်ဦး Blender မှာကုန်တယ်အသီး, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်, ဒိန်ချဉ်, ပျားရည်, အုန်းသီးနို့နှင့်ခြစ်အုန်းသီးထည့်ပါ။ အရာအားလုံးကိုအတူတကွသည်အထိရိုက်တယ်။
- 3အစေခံရန်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
Evalúa y comenta esta receta