Granola "ဖန်စီ"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ခွက် မွငျးစားဂြုံပငျ
- 1/4 ခွက် Flaked ပျားရည်
- 1/4 ခွက် ပျားရည်
- 1.5 သငျသညျဇွန်း အုန်းသီးရေနံ
- 2 သငျသညျဇွန်း ပျားရည်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း Vanilla
Instrucciones
5 pasos
- 1ပန်းကန်ထဲမှာ oatmeal add, (မြေတပြင်လုံးသို့မဟုတ်သင်ကြိုက်တတ်တဲ့အဖြစ်ကုန်တယ်) ပျားရည်နှင့်ပျားရည်ရှင်းပြီ။ ရောနှော။
- 2ထိုအခါရေနံ add ကြောင့်အားလုံးဆီနှင့် impregnated စေရန်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။
- 3တစ်ဦးအဆင်သင့်ပြီးတာနဲ့အတူတူအရာအားလုံးကိုသည်အထိပျားရည်နှင့်ရောနှောထည့်ပါ။
- 4အပူဒယ်အိုးနဲ့အရောအနှောကိုလောင်း။ 10 အကြောင်းကိုမိနစ်အနိမ့်အပူကျော်အဆက်မပြတ်မွှေပေးပါ (သင် Oats browned တွေ့မြင်အထိ) အိုးတလုံးထဲမှာ Cool နှင့်စတိုးဆိုင်။
- 5သငျသညျနို့, ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ်သမျှကိုသင်ကြိုက်တတ်တဲ့လောင်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ပုံမှန်ရေနံသို့မဟုတ်သံလွင်ပျော့များအတွက်အုန်းသီးရေနံနေရာတွင်အစားထိုးနိုင်, သင်ကြိုက်နှစ်သက်ကြောင်းအခွံမာသီးကိုထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ Recomedada သောအဘို့ကို 3 tbsp ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta