Marraqueta
4 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
![Marraqueta](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2057.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ဂရမ် မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 5 ဂရမ် ဆား
- 5 ဂရမ် ကဇေါ်မြှုပ်
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Granulated သကြား
Instrucciones
7 pasos
- 1တစ်ပန်းကန်ထားသောတဆေးသည်တယောက်တည်း tbsp မုန့်ညက်, သကြားတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့် (4-5 ဇွန်းခန့်) ရောမွှေဖို့အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေ၌တည်၏။ နှိုးဆော်နှင့် 10-15 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
- 2လူတစ်ဦးနှုန်းရေ 0.5 အပူခွက်ကို (ဥပမာအဘို့သင့်စာရွက် 2 အဘို့ဖြစ်၏လျှင်စာရွက် 4 2 ခွက်အဘို့နှင့်သင့်စာရွက်ဘယ်လောက်များစွာသောလူပေါ် မူတည်. ဒီတော့အပူလျှင်, ရေ 1 ခွက် (200 ml ကို) အပူ)
- 3မုန့်ညက် add တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအချိန်တဆေးကိုကျော်, ဗဟိုဝန်းကျင်နှင့်ဖျန်းဆားသေးငယ်တဲ့အပေါက်ပါရှိပြီးတဆေးကိုထည့်သွင်း။ တဖြည်းဖြည်းပူနွေးသောရေကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုတိုင်းတာဖြစ်လာနေသည်အဖြစ်သွားကြဖို့ရောမွှေပါ။
- 48 အကြောင်းကိုမိနစ်ချောမွေ့မုန့်စိမ်းသည်အထိပွား။ (သင်အနည်းငယ်ပိုမုန့်ညက် add နိုင်ပါတယ်လိုအပ်သောဆိုပါက elastic ဖြစ်ရပါမည်။ ) ပွား၏ finish ကိုတပြိုင်နက်တစ်ဦးအမဲဆီပန်းကန်ပေါ်မုန့်စိမ်း, ဖုံးအုပ်ခြင်းနှင့် 30 အကြောင်းကိုမိနစ်အခန်းအပူချိန်မှာ။
- 5မိနစ် 30 အကြာတွင်ပြီးတာနဲ့မုန့်စိမ်းကိုထုတ်လိပ်အချို့ (အပိုင်းအစနှုန်းကို 100 ဂရမ်ခန့်) ကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်လုပ်ဘောလုံး (အမြဲတစ်ပင်အရေအတွက်ကစွန့်ခွာ) ခုတ်ဖြတ်။ သငျသညျဆီးနှင်းမျောက် (အတူတကွနှစ်ခုဘောလုံး) အဖြစ်အတူတူမုန့်ညက်မုန့်ဖုတ်ဗန်းပေါ်တွင်ဘောလုံးထား
- 6marraqueta ၏ဂန္ partidura ဖွဲ့စည်း (အဘောလုံး၏ပြည်ထောင်စုမှဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ရှိရမည်) နှင့်ဖုတ်မတိုင်မီအခြားမိနစ် 30 နောက်တဖန်ရပ်ကြကုန်အံ့ဖို့ဘောလုံးအပေါ်တစ်ဦးသစ်သားသင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာဇွန်း, aceitala နှင့်စာနယ်ဇင်း ligeramnte ယူပါ။
- 7Preheat မိနစ် 20 ခန့် marraquetas (သို့မဟုတ်ရွှေနဲ့မှတ်စုသည်အထိ) အတွက် 200 ဒီဂရီနှင့်မုန့်ဖုတ်ဖို့မီးဖိုနှင့် calentitas အစေခံ!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 97.5 | 13.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta