Marraqueta

4 INGREDIENTES • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Marraqueta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ဂရမ် မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
  • 5 ဂရမ် ဆား
  • 5 ဂရမ် ကဇေါ်မြှုပ်
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Granulated သကြား
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    တစ်ပန်းကန်ထားသောတဆေးသည်တယောက်တည်း tbsp မုန့်ညက်, သကြားတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့် (4-5 ဇွန်းခန့်) ရောမွှေဖို့အနည်းငယ်ပူနွေးသောရေ၌တည်၏။ နှိုးဆော်နှင့် 10-15 မိနစ်ခန့်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။
  2. 2
    လူတစ်ဦးနှုန်းရေ 0.5 အပူခွက်ကို (ဥပမာအဘို့သင့်စာရွက် 2 အဘို့ဖြစ်၏လျှင်စာရွက် 4 2 ခွက်အဘို့နှင့်သင့်စာရွက်ဘယ်လောက်များစွာသောလူပေါ် မူတည်. ဒီတော့အပူလျှင်, ရေ 1 ခွက် (200 ml ကို) အပူ)
  3. 3
    မုန့်ညက် add တစ်ပန်းကန်ထဲမှာအချိန်တဆေးကိုကျော်, ဗဟိုဝန်းကျင်နှင့်ဖျန်းဆားသေးငယ်တဲ့အပေါက်ပါရှိပြီးတဆေးကိုထည့်သွင်း။ တဖြည်းဖြည်းပူနွေးသောရေကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုတိုင်းတာဖြစ်လာနေသည်အဖြစ်သွားကြဖို့ရောမွှေပါ။
  4. 4
    8 အကြောင်းကိုမိနစ်ချောမွေ့မုန့်စိမ်းသည်အထိပွား။ (သင်အနည်းငယ်ပိုမုန့်ညက် add နိုင်ပါတယ်လိုအပ်သောဆိုပါက elastic ဖြစ်ရပါမည်။ ) ပွား၏ finish ကိုတပြိုင်နက်တစ်ဦးအမဲဆီပန်းကန်ပေါ်မုန့်စိမ်း, ဖုံးအုပ်ခြင်းနှင့် 30 အကြောင်းကိုမိနစ်အခန်းအပူချိန်မှာ။
  5. 5
    မိနစ် 30 အကြာတွင်ပြီးတာနဲ့မုန့်စိမ်းကိုထုတ်လိပ်အချို့ (အပိုင်းအစနှုန်းကို 100 ဂရမ်ခန့်) ကိုအပိုင်းပိုင်းနှင့်လုပ်ဘောလုံး (အမြဲတစ်ပင်အရေအတွက်ကစွန့်ခွာ) ခုတ်ဖြတ်။ သငျသညျဆီးနှင်းမျောက် (အတူတကွနှစ်ခုဘောလုံး) အဖြစ်အတူတူမုန့်ညက်မုန့်ဖုတ်ဗန်းပေါ်တွင်ဘောလုံးထား
  6. 6
    marraqueta ၏ဂန္ partidura ဖွဲ့စည်း (အဘောလုံး၏ပြည်ထောင်စုမှဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ရှိရမည်) နှင့်ဖုတ်မတိုင်မီအခြားမိနစ် 30 နောက်တဖန်ရပ်ကြကုန်အံ့ဖို့ဘောလုံးအပေါ်တစ်ဦးသစ်သားသင့်ရဲ့မီးဖိုချောင်ထဲမှာဇွန်း, aceitala နှင့်စာနယ်ဇင်း ligeramnte ယူပါ။
  7. 7
    Preheat မိနစ် 20 ခန့် marraquetas (သို့မဟုတ်ရွှေနဲ့မှတ်စုသည်အထိ) အတွက် 200 ဒီဂရီနှင့်မုန့်ဖုတ်ဖို့မီးဖိုနှင့် calentitas အစေခံ!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 97.5 13.9 1.4
Evalúa y comenta esta receta