ကြော်ကြက်ဥနှင့်အတူcharquicánသက်သတ်လွတ်
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ခွက် ရှေဖရုံသီး
- 2 ယူနစ် အာလူး
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 1/2 ယူနစ် Scallion
- 1/4 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
- 1/2 သငျသညျဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 1 ဆိတ် Paprika အမှုန့်
- 1 ဆိတ် အပြည့်အဝသုပ်တစ်သင်းလုံးကကစားသမား
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
5 pasos
- 1အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: ခုတ်ကြက်သွန်, chives, paprika နှင့်ကြက်သွန်ဖြူဒဏ်ငွေ; Cube သို့ရွှေဖရုံသီးဖြတ်ပြီးလျှင်, ရင်ပြင်သို့အာလူးခုတ်; ကွန်တိန်နာ၏ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းပြောင်းဖူးပြင်ဆင်နေ။
- 2သံလွင်ဆီကြက်သွန်, scallion, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူတစ်စီးတစ်ငံပြာရည်လုပ်ပါ။
- 3, 20-30 မိနစ်အဘို့, နူးညံ့သည်အထိရေပွက်ပွက်ဆူနေသောထဲမှာအာလူးနဲ့ squash ချက်ပြုတ် dewater နှင့်မြေပြင်သို့မဟုတ်လမ်းဆုံလမ်းခွနှင့်အတူအချို့သောအာလူးကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, ပြောင်းဖူး, ငံပြာရည်, ရေနံဂျက်တစ်ဂျက် hieviendo ရေ, ဆား, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်ကဲဒါဆိုရင်တော့ထည့်ရန်! သူတို့ကကြက်ဥနှင့်တစ်ဦးကြီးတွေသုပ်နှင့်အတူအစေခံနိုငျပါသညျ!
- 4ပြင်ဆင်ပါနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာကြက်ဥကြော်ဝတ်ပြုကြလော့။
- 5Connie Achurra ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
214 | 48.9 | 6.7 | 1 |
Es mi receta favorita de charquican, muy práctica y fácil de hacer. Y muy rica también :)
Me encanta, lo he hecho varias veces <3