Omelette ငါ၏အလမ်း
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ယူနစ် အာလူး
- 2 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 4 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Paprika အမှုန့်
Instrucciones
6 pasos
- 1အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: ကောင်းသောလက်ဆေးခြင်းနှင့်အခွံအာလူး, ဝက်-moon သို့ဖြတ် (ပါးလွှာချပ်ထဲသို့အာလူးဖြတ်ပြီးတော့ထက်ဝက်စီအချပ်); ကလောင်ကြက်သွန်ဖြတ်။
- 2ဒါကြောင့်အနာဆိုးသည့်အခါအနာစိမ်းရေမှအာလူးကိုတင်, သူတို့ကို 10-12 မိနစ်, strain နှင့်ဘေးဖယ်ထားချန်ထား။
- 3လာသောအခါအညိုရောင် add ဆား, သံလွင်ဆီတစီးနှင့်အတူတစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာကြက်သွန် Sauteing, မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အာလူးနဲ့အညိုရောင်ထည့်ပါ။
- 4တစ်ခက်ရင်းခွသို့မဟုတ် skimmer နှင့်အတူတစ်ဘလီစ်ဘောလုံးများစည်းချက်ကြက်ဥများတွင်ကောင်းစွာရောနှော, အရောအနှောကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့် paprika အမှုန့်ထည့်ပါ။
- 5အပူတစ်ဦးဒယ်အိုးထဲမှာဆီမျိုးစုံအခါပူပြင်းထားအရောအနှောများနှင့်အနားချွတ်ကွာသွားပါ, ချွတ်လက်သည်းဖို့ဒါမှမဟုတ်အနားသည်အထိ 5-8 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်း, 4-5 မိနစ်နှင့်ကဲဒါဆိုရင်တော့ထွက်ခွာ, တစ်ပန်းကန်နှင့်အတူလှည့်,
- 6Connie Achurra ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.1 | 9.1 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario