Humitas

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Humitas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 ယူနစ် မြေတပြင်လုံးပြောင်းဖူး
  • 38 ဂရမ် ပင်စိမ်း
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Cayenne
  • 1 မြင်းဇက်ကြိုး အကြမ်းဖျဉ်းဖတ်နို့
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    paprika နှင့်အတူကြက်သွန်ဒဏ်ငွေကြော်
  2. 2
    ဘေးဖယ်ကိုအကောင်းဆုံးmaízsအရွက်များနှင့်အစုကိုဖယ်ရှားပါ။
  3. 3
    ကြက်သွန်နှင့်အတူဒယ်အိုးမှပင်စိမ်းနဲ့ egregue နှင့်အတူပြောင်းဖူးနှင့်ရောစပ် Shattering ။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်သီးထည့်ပါ။
  4. 4
    အရောအနှောကိုပိုမိုသို့မဟုတ်လျော့နည်းကိုက်ညီမှုရှင်းရှင်းလင်းလင်း (အလင်း) ဖြစ်သင့်ပါတယ်, ဖြစ်သင့်အထူနဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့နို့လုံလောက်သောအရေအတွက်ထဲမှာထည့်သွင်းတာဖြစ်ပါတယ်
  5. 5
    နီးစပ်ခြင်းနှင့် string ကိုအတူလည်စည်းအရွက်ပေါ်အရောအနှောအားမရ Form humitas (ယခင်ကခြေရင်းနားမှာနှစ်ခုပူးတွဲ),
  6. 6
    ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 30 မိနစ်ဆားအဘို့အပေါများကြွက်ကြွက်ဆူသောရေ၌အနာစိမ်းမှယူလာပါ။ , Remove ယိုစီးမှုနှင့်အစေခံ

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 34.2 6.5 2.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!

  • Exquisitas

Recetas relacionadas