ဟင်းနှင့်နနွင်းနှင့်အတူအနီရောင်ပဲစေ့များ
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ခွက် အနီရောင်ပဲဟင်း
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1/2 ယူနစ် အာလူး
- 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
- 1/2 ယူနစ် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
- 1/4 ခွက် အုန်းသီးမုန့်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း အုန်းသီးရေနံ
- 1/4 သငျသညျဇွန်း နနွင်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဟင်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဂျင်းအမှုန့်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြမ်းဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
6 pasos
- 1သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုပြင်ဆင်ပါ။ ကြက်သွန်များကို Cube သို့ဆေးကြောပါ။အာလူးများကိုအလယ်အလတ်ကုဗသို့ဆေးကြောခြင်း, အခွံခွာပြီးအခွံခွာပါ။ကွန်တိန်နာညွှန်ကြားချက်အရဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟင်းရည်ကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 2အိုးထဲမှာအုန်းဆီထည့်ပြီးအညိုရောင်မရောက်မချင်းကြက်သွန်နီကိုထည့်ပါ။မုန်လာဥ, ပဲဟင်း, အာလူးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ (နနွင်းနှင့်ဟင်း) ကိုထည့်ပါ။လွယ်ကူစွာမှာ salpimentary ။
- 3အရာအားလုံးကိုကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်ကိုထည့်ပါ။တစ်ချိန်က၎င်းသည် 25 မိနစ်ခန့်သို့မဟုတ်ပဲဟင်းနှင့်အာလူးများချက်ပြုတ်သည်အထိချက်ပြုတ်သည်။
- 4အုန်းသီးနို့ကိုထည့်ပြီးပူပြင်းစွာအမှုဆောင်ပါ။
- 5Javiera Suárezz။Leleat ။အဆင်ပြေအောင်။ဓာတ်ပုံ: @krisossion, အစားအစာပုံစံ: @comoyexisto, ထုတ်လုပ်မှု - @balamol
- 6* မူရင်းစာရွက်အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုအသုံးပြုသည်။သင်ပြုလုပ်လိုပါက - သင်ကောင်းစွာဆေးကြောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်သေးငယ်သောအပိုင်းအစများဖြစ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူအိုးတစ်လုံးဖြင့်အိုးတစ်လုံးဖြင့်ပစ်ချလိုက်ပြီး,Colar နှင့်အသုံးပြုမှု။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 236 | 39.6 | 6.2 | 6.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario