ငရုတ်ကောင်းနှင့်ငရုတ်ကောင်းအာလူးနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံပုရာသို့ကြက်သားအသားများ
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ယူနစ် ကြက်သား (ရင်သားတန်းပါ)
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ငရုတ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 4 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 300 ဂရမ် Duchess အာလူး
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
Instrucciones
5 pasos
- 1သံလွင်ဆီကိုငရုတ်ကောင်းနှင့် Lemon ဖျော်ရည်ဖြင့်ရောစပ်ပါ။
- 2ဒီအရောအနှောအတွက်ကြက်သားအသားတွေကို marinate လုပ်ပါ။
- 3ကြက်များကိုစာလုံးတစ်လုံးဖြင့်ထည့်ပြီးအဆင်သင့်ဖြစ်နေသည့်တိုင်အောင်အလယ်အလတ်အပူဖြင့်ချက်ပြုတ်ပါ။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မိနစ် 30 ခန့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်။
- 4ကွန်တိန်နာညွှန်ကြားချက်များအရ Duchese အာလူးကိုပြင်ဆင်ပါ။
- 5Duchese အာလူးကြော်များလိုက်ပါသွားကြက်သားကိုဝတ်ပြုပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 35.5 | 20.4 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios