အအေး zucchini lasagna, Paprika နှင့်လတ်ဆတ်သောဒိန်ခဲ
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 ခွက် ပင်စိမ်း
- 1/2 ယူနစ် Zucchini
- 100 ဂရမ် ခေါက်ဆွဲ (lasagne)
- 1/4 ခွက် စပီနာဟင်းရွက်
- 200 ဂရမ် လတ်ဆတ်တဲ့ဒိန်ခဲ
- 1 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
5 pasos
- 110 မိနစ်ခန့်ရေနံနှင့်အတူရေနံနှင့်အတူပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုချက်ပြုတ်
- 2ဤအတောအတွင်းပရိုဆက်ဆာတွင်ပင်စိမ်းရွက်များကိုသံလွင်ဆီဖြင့်ထားရမည်။တစ် ဦး aromatized ဆီရယူသည်အထိလုပ်ငန်းစဉ်။ချန်လှပ်ထား
- 3ကြော်ထားသောဒယ်အိုးထဲတွင်အလယ်အလတ်အပူနှင့် ပတ်သက်. သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ကိုအပူပေးသည်။နှစ်ဖက်စလုံးတွင်နည်းနည်းဖြင့်အညိုရောင်ဖြင့်အနည်းငယ်ဖြင့်အညိုရောင်အချပ် (အချပ်ချပ်) ကိုပေါင်းထည့်ပါ။စုပ်ယူသည့်စက္ကူနှင့်အရံအပေါ်ပုံစံ
- 4တစ် ဦး ချင်းဟင်းလျာများအပေါ် lasagna armage ။Lasagna ၏ Lamina ကိုထည့်ပါ, ထို့နောက် zucchini ဓါး, လတ်ဆတ်သောဒိန်ခဲ,ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူနေရာ
- 5ထိုအခါ Lasagna ၏အခြား lamina ။ဟင်းနုနွယ်ရွက်အရွက်, လတ်ဆတ်သောဒိန်ခဲနှင့် Paprika တို့ကိုဖြန့်ဝေပါ။ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။ထိုအခါ Lasagna ၏အခြား lamina ။ဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။အရသာ basil ဆီနှင့်အတူလေပေါ်မှာ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 525 | 27.7 | 28.1 | 34.3 |
Evalúa y comenta esta receta