ဝိုင်နီအကင်နှင့်အာလူးနှင့်အတူအာလူးကြော်ကြောင်ညှပ်
14 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ဂရမ် အမဲသား (ကင်)
- 75 ဂရမ် Shallots
- 25 ဂရမ် အခြောက်လှန်း Plum
- 2 သငျသညျဇွန်း အညိုရောင်သကြား
- 2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1/2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 ခွက် အနီရောင်စပျစ်ရည်ကို Tetra
- 1/2 ခွက် ဟင်းရည် (ကြက်သား)
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း စမုန်ဖြူ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 2 ယူနစ် အာလူး
- 1/4 ခွက် မုန့်
- 100 ဂရမ် Parmesan ဒိန်ခဲ
Instrucciones
11 pasos
- 1Parmesan ဒိန်ခဲမှအာလူးများအတွက် - ယူနစ် Parmesan ဒိန်ခဲ။ အာလူးများကိုအခွံခွာပြီးပါးလွှာသောအချပ်½ centimeter သို့ဖြတ်ပစ်လိုက်သည်။
- 2အာလူးကိုအိုးတစ်လုံးထဲထည့်ရန် 10 မိနစ်လောက်ရေဖြင့်ပြုတ်ပါ။ ယိုစီးမှု
- 3ကြိုတင်ချက်ပြုတ်ထားသောအာလူးများကိုစာလုံးတစ်လုံးဖြင့်ထားပါ။ မုန့်ကိုထည့်ပြီးဒိန်ခဲကိုထည့်ပါ။ အာလူးချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်အရည်ပျော်သောဒိန်ခဲများမရောက်မချင်း 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်ဖုတ်ရမည်။
- 4အကင်အတွက် - သကြားဆံပင်ရွှေရောင်၏ဆံပင်ရွှေရောင်၏ဆံပင်ဖြူ၏ထက်ဝက်, ထောပတ်နှင့်သံလွင်ဆီ၏ထက်ဝက်။
- 5အရောအနှောသည်အရောင်ကိုယူသောအခါ, 5 မိနစ်အညိုရောင်အညိုရောင်အညိုရောင်။ SalaPimentar နှင့်မီးဖိုများအတွက်ကင်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။
- 610 မိနစ်အပူချိန်မြင့်မားသောအပူချိန်မှာ preheated မီးဖို၌ thyme နှင့်အတူပရက်။ အပူချိန်ကိုလျှော့ချပြီး 15 မိနစ်လောက်ချက်ပြုတ်ပါ။
- 7ဆော့စ်ကိုပြင်ဆင်ပါ။ 10 မိနစ်လောက်ရေအမြောက်အမြားကိုပြုတ်ပါ, အရံ။
- 8အိုးတစ်လုံးထဲတွင်စတုရန်းနီသည်ကြက်သားကြက်တူဂ်နှင့်အံသွားညွှန်ကြားချက်များအရပြင်ဆင်ထားသည့်ကြက်သားဟင်းရည်နှင့်အတူချက်ပြုတ်ပါ။ 15 မှ 20 မိနစ်အပူ။ salapimentar နှင့် shallots နှင့် plum ထည့်ပါ။
- 9ကင်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်မီးဖိုမှဖယ်ရှားပါ။ အရင်းအမြစ်ကိုကျေးဇူးတင်ရှိပါ။ ဖျော်ရည်ကိုဆော့စ်သို့ထည့်ပါ။ Maiicena နှင့်အနည်းငယ်အထူနှင့်ရာသီအလိုက်အတည်ပြုရန်။
- 10ကင်ကို chops ထဲသို့ဖြတ်ပြီးဆော့ဖ်ဝဲများနှင့်ပက်ဖြန်းခြင်းနှင့်အာလူးနှင့်အတူအာလူးနှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည်။
- 11သင်အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုပြုလုပ်လိုပါက - သင်ဆေးကြောထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အနည်းငယ်သောကြက်သားပေါင်များ, 5 မိနစ်ခန့်ရှိသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အဘို့ပြုတ် colar နှင့်အသုံးပြုသည်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1265 | 64.8 | 73.7 | 74.1 |
Evalúa y comenta esta receta