ခေါင်းလျှော်ဆန်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူစပါးကျီ
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ယူနစ် Leeks
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 3/4 ခွက် ဆန်
- 1/2 ခွက် ဝိုင်ဖြူ Tetra
- 1/2 ယူနစ် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
- 3/4 ခွက် စပီနာဟင်းရွက်
- 55 ဂရမ် မုန့်ဒိန်ခဲ
- 100 ဂရမ် မှို
- 20 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
8 pasos
- 1အိုးထဲမှာ, အလတ်စားအပူကျော်သံလွင်ဆီအပူ။Leek ကိုထည့်ပြီး 4-5 မိနစ်ကိုယူဆောင်ခြင်းမရှိဘဲချက်ပြုတ်ပါ။
- 2ဆန်ကိုထည့်ပြီး 3-4 မိနစ်ချက်ပြုတ်သို့မဟုတ်ရေနံနှင့်အတူကောင်းစွာ permeate ပင်။
- 3စပျစ်ရည်ကိုထည့်ပြီးဆန်အားလုံးအရည်ကိုစုပ်ယူသည်အထိနှိုးဆော်။
- 4ဟင်းရည်တစ်ထပ်ဆောင်းမတိုင်မီကဆန်ကိုစုပ်ယူနိုင်အောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်နည်းနည်းဖြင့်အနည်းငယ်သာထည့်ရန်။
- 5ဆန်အယ်လ်နားတောင်းခံသည်အထိအပူနိမ့်ကျနေသည့်အပေါ်ဆူပွက်နေပါ။
- 6အစက်အယ်သီးများထည့်ပြီးနှိုးဆော်သည့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုထည့်ပါ။နောက်ဆုံးအနေနဲ့မုန့်ဒိန်ခဲကိုထည့်ပြီးစွပ်ပြုတ်က creamy လို့ညင်ညင်သာသာရောမွှေပါ။လိုအပ်ပါကဆားနှင့်ငရုတ်ကောင်းထည့်ခြင်းဖြင့်ရာသီကိုပြင်ပါ။
- 7မှိုများကိုဒယ်အိုးထဲထည့်ပြီးဟင်းလျာများအပေါ်ဆန်ဖြင့် 0 န်ဆောင်မှုပေးပါ။Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်အတူဖြန်း။
- 8သင်အိမ်လုပ်ဟင်းရည်ကိုပြုလုပ်လိုပါကသံလွင်ဆီနှင့်အိုးတစ်ပန်းကန်ကိုသင်ကောင်းစွာဆေးကြောပြီးသေးငယ်တဲ့အပိုင်းအစများခုတ်လှဲလိုက်ပြီးSofríeသည် 5 မိနစ်ခန့်တွင် 1-2 L ကိုထည့်ပြီးလျှင်ကပ်ရန်မျှော်လင့်ချက်ကိုထည့်ပါ။Colar နှင့်အသုံးပြုပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
309 | 30.3 | 9.7 | 12.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario