ကြက်ဆင်အတောင်များသည်ရွှေအာလူးနှင့်နှမ်းရန်လှော်
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 ယူနစ် အာလူး
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 4 ယူနစ် ကြက်သား (အတောင်)
- 1 ဆိတ် စမုန်ဖြူ
- 1 ဆိတ် အခြောက်လှန်း oregano
- 1 ဆိတ် Rosemary
- 1 ဆိတ် အခြောက်လှန်း tarragon
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1/4 ခွက် Breadcrumbs နှင့်
- 5 သငျသညျဇွန်း နှမ်း
- 1/4 ခွက် နံနံပင်
- 1/2 ယူနစ် သဘာဝကဒိန်ချဉ်
Instrucciones
5 pasos
- 1ရွှေအာလူးကိုပြင်ဆင်ရန် PATATASE.cook ကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ဆားနှင့်အတူအေးအေးဆေးဆေးနေပါ။ ရေမှအာလူးကိုယူပြီးအချပ်များကို ဖြတ်. သံလွင်ဆီကိုထည့်ပါနှစ်ဖက်စလုံးတွင်အညိုရောင်။
- 2နောက်တစ်နေ့တွင်ကြက်သားကိုတစ်ညတွင်ထားပါ။ နောက်တစ်နေ့တွင်စုပ်ယူထားသောစက္ကူနှင့်အတူခြောက်သွေ့။ ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ထောပတ်ထက်ဝက်ကိုနာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင်ခြောက်သွေ့စေပါအချိန်။
- 3ပန်းကန်လုံးတွင်ပေါင်မုန့်, ကုန်တယ် parsley နှင့်နှမ်းများကိုထည့်ပါ။ ကြက်သားကိုခြောက်သွေ့စေပြီးအရောအနှောကိုဖြတ်သန်းပါ။
- 4အထက်ထောပတ်၏ကျန်နှင့်အတူ preheated မီးဖိုတစ်ခုနှင့်ရွှေ (မိနစ် 30 မှ 40) အထိချက်ပြုတ်ပါ။
- 5ရွှေအာလူးဖြင့်လိုက်ပါသွား။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
981 | 70.6 | 39 | 61.6 |
Está muy rica me encanto