Logo ဆားနှင့်အတူ huancain မှခေါက်ဆွဲ

16 INGREDIENTES • 9 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Logo ဆားနှင့်အတူ huancain မှခေါက်ဆွဲ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 ဂရမ် ခေါက်ဆွဲ (ခေါက်ဆွဲ)
  • 300 ဂရမ် အမဲသား (sirloin)
  • 1.5 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 1 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1.5 ယူနစ် Scallion
  • 1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
  • 75 ဂရမ် လတ်ဆတ်တဲ့ဒိန်ခဲ
  • 1.25 ယူနစ် ပီရူးအဝါရောင်ငရုတ်ကောင်း
  • 3 ယူနစ် ဆိုဒါ cookies တွေကို
  • 1/4 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 25 milliliters ပဲပိစပ်ဆော့စ်
  • 10 milliliters အဖြူရှာလကာရည်
  • 20 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
  • 10 ဂရမ် နံနံပင်
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကို pen ဖြင့်ပြင်ဆင်ပါ။ ဘောပင်များကိုဖယ်ထုတ်ပြီး Nuggets များကိုဖယ်ရှားပါ (ယားယံခြင်းမှအောက်ပိုင်း, ခရမ်းချဉ်သီးများပေါ်တွင်ကြက်သွန်နီ, chives), အန်စာတုံး၌အသား။ ချန်လှပ်ထား
  2. 2
    ဆီထည့်ပါ။ ရေနံထည့်ပါ။ အဝါရောင်ငရုတ်သီး (ကြွင်းသောအရာ, အရံ) ၏ထက်ဝက်ကျော်, ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်နီ၏ထက်ဝက်ကျော်ကိုထည့်သွင်းထားသည်။ 10 မိနစ် sofrey ။ အရံ။ အအေးမိပြီးတစ်ချိန်က Blender ကိုထည့်ပါ, Cubes, Soda cookies များနှင့်နို့ထဲသို့လတ်ဆတ်သောဒိန်ခဲကိုထည့်ပါ။ ရောနှောခြင်းနှင့်အရံ။
  3. 3
    ဤအတောအတွင်းကွန်တိန်နာညွှန်ကြားချက်အရငါးပင်းကိုပြင်ဆင်ပါ။ ပြီးတာနဲ့စာအုပ်စာရင်း။
  4. 4
    တူညီသော skillet တွင်, ဆီထည့်။ နွေးစေပါ, ထို့နောက်အသားသည်ယခင်ကအလွန်မြင့်မားသောအပူမီးဖိုချောင်တစ်ချောင်း။ အကယ်. အပူချိန်မြင့်မားသည်ဆိုပါကအမဲသားသည် 2 မိနစ်ထက်မပိုသောအဆင်သင့်ဖြစ်သင့်သည်။ အပူလေဖြတ်ခြင်းသည်အတွင်းပိုင်း၌လျင်မြန်စွာတံဆိပ်ခတ်ရန်, အရည်ရွှမ်းနေသည့်အတွင်းပိုင်းတွင်ဤအရာသည်စိတ်ကူးဖြစ်သည်။ အဆင်သင့်ဖြစ်တဲ့အခါအရံ။
  5. 5
    ထပ်တူဒယ်အိုးတစ်ခုတွင် ထပ်. ကြက်သွန်ဖြူ 0 င်ရောက်ပြီးနောက်တစ်မိနစ်အကြာတွင်ကျန်ရှိသောအဝါရောင်ငရုတ်သီးနှင့်ကြက်သွန်နီကိုထည့်ပါ။ ဆော်ရန်။
  6. 6
    2 သို့မဟုတ် 3 မိနစ်အကြာတွင်ကုန်လွန်သွားသောအခါ Syy Sauce, ရှလကာရည်ကိုထည့်ပြီးလျှင်အသားကိုထပ်ထည့်ပါ။ မိနစ်အနည်းငယ်ကျော်သွားပြီးခရမ်းချဉ်သီးကိုထည့်ပါ။
  7. 7
    ကောင်းစွာရောမွှေပါ, လိုအပ်ပါကဆားကိုကြိုးစားပါ။ ကောင်းစွာကုန်တယ် parsley ထည့်ပါ။
  8. 8
    ပြီးဆုံးရန်, ဒယ်အိုးထဲတွင်ဆီအနည်းငယ်ကိုနွေးထွေးစေရန်။ ဒယ်အိုးနှင့်အပူအပေါ်မှာ huancaine ကို Huancaine သို့သွန်းလောင်းပါ။ ခေါက်ဆွဲကိုထည့်သွင်းပါ, ရောနှောထားသောဒိန်ခဲကိုထည့်ပါ။
  9. 9
    ခါးပန်းကိုခါးပတ်နှင့်အတူဝတ်ပြုပါ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1119 82.1 65.7 57.1
Evalúa y comenta esta receta