သံပုရာနှင့်ဟင်းနုနွယ်ရွက်ပါသောကုလားပဲ
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 3/4 ခွက် ကုလားပဲ
- 200 ဂရမ် စပီနာဟင်းရွက်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
- 1/4 ခွက် Breadcrumbs နှင့်
Instrucciones
6 pasos
- 1ကုလားပဲများကိုညဥ့်နက်ရှိုင်းသောညကိုစိမ်ပါ။
- 22/3 သံလွင်ဆီဒယ်အိုးထဲမှာတစ်မိနစ်အတွက်ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် Salt.mix ကိုကောင်းစွာထည့်ပါ
- 3ယခင်ကချက်ပြုတ်ထားသောကုလားပဲ add ထည့်ပါ။
- 4ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအတွက် Lemon ဖျော်ရည်ကိုထည့်ပြီးပန်းကန်လုံးထဲထည့်ပါ
- 5တူညီသောကျွမ်းကျင်မှုတွင်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါဖြင့်သန့်ရှင်းစင်ကြယ်သောသံလွင်ဆီကိုထည့်သွင်းပါ။
- 6အရောအနှောများကိုကုလားပဲအထက်ဖြန်းပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 186 | 33 | 10.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios