Zucchini ၏ spaguetti အသားစားကာတွန်းကား

ComoQuiero

8 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes

Añadir todo al carrito

2 ယူနစ် Zucchini
1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
1 ဆိတ် ငရုတ်
1/2 အံသွား ကြက်သွန်ဖြူ
1/2 ခွက် ဝိုင်ဖြူ Tetra
1 ယူနစ် ကြက်ဥ
1/4 ခွက် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ

Instrucciones

8 pasos

1

1 စင်တီမီတာကျယ်ပြန့် strips တွေမှာ zucchini ဖြတ်။သူတို့ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူပန်းကန်လုံးထဲသို့ထည့်ပြီး 5 မိနစ်လောက်ရပ်တန့်စေပါ။နေဆဲနှင့်အရံ။
2

အလယ်အလတ်အပူကျော်ကြီးမားသော skillet အပူ။သံလွင်ဆီကိုထည့်ပြီးကြက်သွန်နီကို 3 မိနစ်ခန့်ထည့်ပါ။ငရုတ်ကောင်းနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ (ယခင်ကနှိုင်းယှဉ်ပြီးလျှင်) ထည့်ပြီး 2 မှ 3 မိနစ်အထိချက်ပြုတ်ပါ။
3

စပျစ်ရည်ကိုထည့်ပြီးရောမွှေပါ။
4

သီးခြားကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင်အဝါရောင်ကိုသာရိုက်နှက်ပါ,
5

zucchini ကိုကြက်သွန်နီနှင့်တိုက်ရိုက်ခေါက်ဆွဲထည့်ပါ။
6

ထို့နောက်ခေါက်ဆွဲများပေါ်တွင်ကြက်ဥအရောအနှောကိုသွန်းလောင်းပါ။ကြက်ဥကိုချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲခေါက်ဆွဲကိုအလျင်အမြန်ရောနှောပါ (လိုအပ်လျှင်ရေကိုပြင်ဆင်ပါ) ။
7

ကြော်ထားသောဒယ်အိုးကိုဖယ်ရှားပြီးဒိန်ခဲ, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အနည်းငယ်ဆားထည့်ပါ။
8

ကြက်ဥအရောအနှောထူသည်အထိ pasta ကိုဆက်နွယ်စီးနေဆဲ, 1 မှ 2 မိနစ်အထိ။ပြီးလျှင်ဒိန်ခဲနှင့်အတူအလှဆင်။