ဆန်နှင့်အတူမုန်ညင်းကြက်သား
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ခွက် ဆန်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 1.5 သငျသညျဇွန်း မုန်ညင်း
- 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပျားရည်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 100 ဂရမ် မှို
- 2 ယူနစ် ကြက်သား (ပေါင်)
- 1 ဆိတ် Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1ဆန်ပြင်ဆင်ထားရန်: တစ်အိုး၌, နေကြာဆီ add နှင့်ဆန်လောင်း။ နီးပါးစသည်အထိ Saute ။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုအဘို့အ 1.5 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်သွင်းပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးနှင့်အတူ 20 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်အရသာ, ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, အဖုံးများနှင့်အရပ်မှဆားထည့်ပါ။ အဆုံးထိုအချိန်တွင် 5 မိနစ်အကြောင်းကိုအပူနှင့်ချောင်းမြောင်းကို turn off ။
- 2သံလွင်ဆီအရသာနှင့်အတူပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာ, 5 မိနစ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်သွန်ကလောင် sauteing ။
- 3တစ်ပန်းကန်ထဲမှာပျားရည်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူမုန်ညင်းရောမွှေပါ။ reserve ။
- 4ဒယ်အိုး add မှိုနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားလမိုင်းရန်။
- 5မုန်ညင်းအရောအနှောအတူ truto skinless ကြက်သားနှင့်ဖြီးထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ၏merquénနှင့်မိုးဖွဲထည့်ပါ။ အဖုံးများနှင့် 35 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ခွင့်။
- 6ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
- 7Camila Rivera ။ @lasrecetasdelacami ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 22 | 59.5 | 31.5 |
Evalúa y comenta esta receta