ဆန်နှင့်အတူမုန်ညင်းကြက်သား

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ဆန်နှင့်အတူမုန်ညင်းကြက်သား

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 ခွက် ဆန်
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1.5 သငျသညျဇွန်း မုန်ညင်း
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပျားရည်
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 100 ဂရမ် မှို
  • 2 ယူနစ် ကြက်သား (ပေါင်)
  • 1 ဆိတ် Merkén
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ဆန်ပြင်ဆင်ထားရန်: တစ်အိုး၌, နေကြာဆီ add နှင့်ဆန်လောင်း။ နီးပါးစသည်အထိ Saute ။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုအဘို့အ 1.5 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်သွင်းပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးနှင့်အတူ 20 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်အရသာ, ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, အဖုံးများနှင့်အရပ်မှဆားထည့်ပါ။ အဆုံးထိုအချိန်တွင် 5 မိနစ်အကြောင်းကိုအပူနှင့်ချောင်းမြောင်းကို turn off ။
  2. 2
    သံလွင်ဆီအရသာနှင့်အတူပူပြင်းတဲ့ဒယ်အိုးထဲမှာ, 5 မိနစ်ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူကြက်သွန်ကလောင် sauteing ။
  3. 3
    တစ်ပန်းကန်ထဲမှာပျားရည်, ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားနှင့်အတူမုန်ညင်းရောမွှေပါ။ reserve ။
  4. 4
    ဒယ်အိုး add မှိုနှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားလမိုင်းရန်။
  5. 5
    မုန်ညင်းအရောအနှောအတူ truto skinless ကြက်သားနှင့်ဖြီးထည့်ပါ။ သံလွင်ဆီ၏merquénနှင့်မိုးဖွဲထည့်ပါ။ အဖုံးများနှင့် 35 မိနစ်အလတ်စားအပူကျော်ခွင့်။
  6. 6
    ဆန်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
  7. 7
    Camila Rivera ။ @lasrecetasdelacami ။ အဆင်ပြေအောင်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
622 22 59.5 31.5
Evalúa y comenta esta receta