Pesto နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူ fusilli
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ဂရမ် ခေါက်ဆွဲ (လိမ်)
- 1/4 ယူနစ် Zucchini
- 1/2 ယူနစ် အနီရောင်ကြက်သွန်
- 1/4 ယူနစ် အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 1/2 ခွက် ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 50 ဂရမ် ပင်စိမ်း
- 40 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 1/4 ခွက် သံလွင်ဆီ
Instrucciones
6 pasos
- 1Trozado zucchini, ကလောင်ထဲမှာကြက်သွန် နေ. , paprika ထားရခေပျြမြားစက္ကူနှင့်သံလွင်ဆီမျက်ရည်စက်လေးတွေနဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးကုန်တယ်။ အရသာအတွက်ဆားနှင့်ရာသီနှင့်အတူရာသီ။
- 2ငါ pre 200 မှအပူမီးဖို° C မှ 25 မိဘို့သယ်။
- 3အထုပ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းခေါက်ဆွဲပြင်ဆင်ပါ။
- 4အဆိုပါခြစ်ဒိန်ခဲတစ် juicer ပင်စိမ်းအတွက်ထား, သံလွင်ဆီနှင့်တစ်ဝက်: အ pesto ပြင်ဆင်ပါ။ တပ်မက်လိုချင်သောအကိုက်ညီမှုသည်အထိရောနှောနေခြင်း။
- 5အဆိုပါ pesto နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်အတူခေါက်ဆွဲရောမွှေပါ။ ပြီးလျှင် Parmesan ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မီးဖိုကနေလတ်ဆတ်တဲ့ Add ။
- 6Camila Rivera ။ @lasrecetasdelacami ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 267 | 38.5 | 13.2 | 6.9 |
Exquisito!!!