တောအာလူးနဲ့ကြက်ဆင်ဘာဂါ

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
တောအာလူးနဲ့ကြက်ဆင်ဘာဂါ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 ဂရမ် ကြက်ဆင် (မြေပြင်)
  • 1/4 ခွက် Breadcrumbs နှင့်
  • 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
  • 1/2 ယူနစ် Scallion
  • 1/4 ခွက် နံနံ
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 4 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 3 ယူနစ် အာလူး
  • 1 ဆိတ် ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
  • 3 ယူနစ် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြမ်းဆား
  • 1 ဆိတ် Merkén
  • 1 ဆိတ် Rosemary
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    အဆိုပါဘာဂါများအတွက်: တစ်ပန်းကန်မြေပြင်ကြက်ဆင်ရောမွှေ, မုန့်အစအန, ကြက်ဥ, scallions နှင့် cilantro ခုနှစ်, ထုကုန်တယ်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအမွှေးအကြိုင်။ လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်လုပ်ဟမ်ဘာဂါ။
  2. 2
    သံလွင်ဆီ၏တဝက်နှင့်အတူဒယ်အိုးအပူနှင့်ဘေးထွက်နှုန်း 6 မိနစ်ဟမ်ဘာဂါချက်ပြုတ်။
  3. 3
    shell ကိုနှင့်အတူလက်ဆေးခြင်းနှင့်ဖြတ်အာလူး: မီးဖိုမှအာလူးသည်။ သတ္တုပါးနှင့်အတူတစ်သံဖြူသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဟင်းကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ပေါ်မှာအာလူးစီစဉ်ပါ။
  4. 4
    ကျန်ရှိသောသံလွင်ဆီ, Rosemary, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်အတူရာသီ (ပြီးပြည့်စုံသော condiments), ပင်လယ်ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်merquén။
  5. 5
    ငါ 225 ° c ကိုမှာ 25 မိနစ် Pre-အပူမီးဖိုသယ်။
  6. 6
    Camila Rivera ။ @lasrecetasdelacami ။ အဆင်ပြေအောင်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
485 56.3 29.7 16.4
Evalúa y comenta esta receta