တောအာလူးနဲ့ကြက်ဆင်ဘာဂါ
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ဂရမ် ကြက်ဆင် (မြေပြင်)
- 1/4 ခွက် Breadcrumbs နှင့်
- 1 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1/2 ယူနစ် Scallion
- 1/4 ခွက် နံနံ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 4 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 3 ယူနစ် အာလူး
- 1 ဆိတ် ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်
- 3 ယူနစ် ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ကြမ်းဆား
- 1 ဆိတ် Merkén
- 1 ဆိတ် Rosemary
Instrucciones
6 pasos
- 1အဆိုပါဘာဂါများအတွက်: တစ်ပန်းကန်မြေပြင်ကြက်ဆင်ရောမွှေ, မုန့်အစအန, ကြက်ဥ, scallions နှင့် cilantro ခုနှစ်, ထုကုန်တယ်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအမွှေးအကြိုင်။ လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်လုပ်ဟမ်ဘာဂါ။
- 2သံလွင်ဆီ၏တဝက်နှင့်အတူဒယ်အိုးအပူနှင့်ဘေးထွက်နှုန်း 6 မိနစ်ဟမ်ဘာဂါချက်ပြုတ်။
- 3shell ကိုနှင့်အတူလက်ဆေးခြင်းနှင့်ဖြတ်အာလူး: မီးဖိုမှအာလူးသည်။ သတ္တုပါးနှင့်အတူတစ်သံဖြူသို့မဟုတ်မုန့်ဖုတ်ဟင်းကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်ပေါ်မှာအာလူးစီစဉ်ပါ။
- 4ကျန်ရှိသောသံလွင်ဆီ, Rosemary, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်နှင့်အတူရာသီ (ပြီးပြည့်စုံသော condiments), ပင်လယ်ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်merquén။
- 5ငါ 225 ° c ကိုမှာ 25 မိနစ် Pre-အပူမီးဖိုသယ်။
- 6Camila Rivera ။ @lasrecetasdelacami ။ အဆင်ပြေအောင်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
485 | 56.3 | 29.7 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta