ဆော်လမွန်နှင့်အတူမြတ်သောပဲ

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
ဆော်လမွန်နှင့်အတူမြတ်သောပဲ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 ဂရမ် အစိမ်းရောင်ပဲ
  • 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1/4 ယူနစ် ဟင်းရည် (ဟင်းသီးဟင်းရွက်)
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1 ဆိတ် Merkén
  • 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ထောပတ်
  • 2 ယူနစ် ငါးတွေ (ဆော်လမွန်ငါး)
  • 1 ဆိတ် ဇီယာစေ့
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pea Peace အတွက် Peale 1/2 ကီလိုဂရမ်လျှင်ရေ 1 လီတာဖြင့်ဆားနှင့်ဟင်းရည်ကိုယခင်ကအနည်းငယ်ရေအနည်းငယ်သာဖျက်သိမ်းလိုက်သည်။ အေးခဲနေသောပဲမျိုးစုံကို 5 မိနစ်မှ 7 မိနစ်လောက်ချက်ပြုတ်ပါ။
  2. 2
    Ladle colander တစ် ဦး နှင့်အတူပူပြင်းတဲ့ပဲများကို pasty ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုကိုမရမချင်းချက်ပြုတ်ရန်နှင့်ကြိတ်ဆုံနှင့်အတူပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ကြိတ်ဆုံပါ။
  3. 3
    ငရုတ်ကောင်းနှင့်mequén.revolverထည့်ပြီးချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်ပါ။
  4. 4
    ဆော်လမွန်ရန်ပုမုံးရန်။ ပူသောဒယ်အိုးထဲတွင် Salmon Fillet ဖြင့်ထောပတ် 1 CDTA ကိုအရည်ပျော်သည်။
  5. 5
    Salpimenting Freedpimenting Freedrosting Freeds ကိုအရင်ကနှင့်အရသာရှိတဲ့ skillet နှင့်အတူထောပတ် 4 မိနစ်နှင့်အတူ Dillook ထည့်သွင်းနှင့်ချက်ချင်းအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
  6. 6
    Camila Rivera ။ @ lecipesdelacamami.adapted ။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 19.7 34.4 19.6
Evalúa y comenta esta receta