Polenta ကိတ်မုန့် pesto
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 ခွက် Polenta
- 20 ဂရမ် ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
- 50 ဂရမ် ပင်စိမ်း
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 125 ဂရမ် မှို
- 1.5 ယူနစ် ခရမ်းချဉ်သီး
- 1/2 ယူနစ် အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း
- 60 ဂရမ် Mozzarella ဒိန်ခဲ
Instrucciones
6
pasos
- 1တစ်ဦး juicer ပင်စိမ်း, သံလွင်ဆီနဲ့ခြစ်ဒိန်ခဲအတွက်ထား: အ pesto ပြင်ဆင်ပါ။ တပ်မက်လိုချင်သောအကိုက်ညီမှုသည်အထိရောနှောနေခြင်း။
- 2ကလူအပေါင်းတို့သည်ရေစုပ်ယူနိုင်ပြီးတစ်ဦးသန့်စင်သောများ၏ကိုက်ညီမှုရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်တိုင်အောင်, အဆက်မပြတ်မွှေ, 5 မိနစ် 1 ခွက် polenta နှုန်းရေပွက်ပွက်ဆူနေသော 1, L အတွက် polenta ချက်ပြုတ်။
- 3အပူမှဖယ်ရှားရန်နှင့်ပြီးလျှင် Parmesan ဒိန်ခဲထည့်ပါ။ ယခင်ကတော၌ထားသောမီးဖိုတစ်မုန့်ဖုတ်၏အောက်ခြေကျော်ပြန့်နှံ့။
- 4အဆိုပါ polenta ကျော် pesto ဖြန့်ဝေ။ ချပ်မှို, ကျဲပါး strips တွေ paprika သို့လိုက်သည်ကိုခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူအဖုံး။
- 5ဖျန်း 20 မိနစ်သို့မဟုတ်ရွှေအညိုရောင်ဒိန်ခဲသည်အထိအလတ်စားမြင့်မားသောအပူမှမီးဖိုဒိန်ခဲထူ mozzarella နှင့်အတူသယ်မည့်အိတ်ပြီးလျှင်။
- 6ပူပြင်းတဲ့အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 221 | 15 | 13.6 | 12.8 |
Evalúa y comenta esta receta