ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲနှင့်သံလွင်သီးနှင့်အတူ quiche
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 5/8 ခွက် မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
- 100 ဂရမ် ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
- 63 ဂရမ် ထောပတ်
- 1/2 ခွက် မုန့်
- 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
- 2 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 1 ဆိတ် Nutmeg
- 50 ဂရမ် ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ
- 5 ယူနစ် အနက်ရောင်သံလွင်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/2 ခွက် ပင်စိမ်း
Instrucciones
7 pasos
- 1မုန့်စိမ်းကိုပြင်: ရှင်းရှင်းဖျက်ဆီးခြင်းငှါပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်။
- 2တစ်ပန်းကန်ထဲမှာဆားထောပတ်နှင့်အဖြစ်တော့နှင့်အတူမုန့်ညက်ရောမွှေပါ။ အခိုငျအမာမုန့်စိမ်းသည်အထိရေအနည်းငယ်ကိုထည့်ပေါင်းပါများနှင့်ချောမွေ့။ Uslerear နှင့်တစ်ဦးဖြုတ်မှို oiling အပေါ်တင်လိုက်တယ်။
- 3တစ်သွားကြားထိုးတံများနှင့်အောက်ခြေအနားနှင့်အတူဖောက်ရာ။ မီးဖို 7 အကြောင်းကိုမိနစ်သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ရွှေအညိုရောင်သည်အထိအလတ်စားအပူမှ preheated သယ်။
- 4အဆိုပါအဆာကိုပြင်: ရောနှောနို့နှင့်ကြက်ဥ loe နှင့်အတူမုန့်။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့် nutmeg နှင့်အတူရာသီ။
- 5တစ်လုပ်နိုင်တဲ့အပေါ်သံလွင်ဆီနှင့်အတူချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးချထားပါ, ရာသီနှင့် 10 အကြောင်းကိုမိနစ်များအတွက်အလတ်စားအပူမှ preheated မီးဖိုသယ်။
- 6cuezco နှင့်ချပ်ပင်စိမ်းရွက်ခြင်းမရှိဘဲမြေတပြင်လုံးခရမ်းချဉ်သီး, ဆိတ်သငယ်ကိုဒိန်ခဲ, သံလွင်နှင့်အတူမုန့်စိမ်းကိုဖြည့်။ အဆိုပါအဆာကိုငါသွန်းလောင်းနှင့် 10 မိနစ်သို့မဟုတ်အစုံသည်အထိပြန်မီးဖိုမှဆောင်ခဲ့ရမည်။
- 7ပူနွေးသောအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
754 | 37.6 | 19 | 59.4 |
Evalúa y comenta esta receta