မုန့်, မှို, ထန်းနှလုံးသားများ, သံလွင်သီးများနှင့်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူခေါက်ဆွဲ
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ဂရမ် ခေါက်ဆွဲ (ခေါက်ဆွဲ)
- 1/2 ခွက် မုန့်
- 100 ဂရမ် မှို
- 75 ဂရမ် Palmitos
- 50 ဂရမ် အနက်ရောင်သံလွင်
- 1 ခွက် အေးစက်နေတဲ့ပြောင်းဖူး desg
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
Instrucciones
7 pasos
- 1အထုပ်အပေါ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းပြောင်းဖူးပြင်ဆင်ပါ။ အအေးကြပါစို့။
- 2သံလွင်သီးများနှင့်အန်စာတုံး palmettos ခုတ်။
- 3ချပ်ထဲသို့မှိုနှင့်ဖြတ် clean ။
- 4ဆီ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းမပါဘဲ Saute မှို။ သူတို့တင်ဒါများမှာသောအခါ, မုန့်နှင့်အပူထည့်ပါ။
- 5ပြောင်းဖူးယခင်ကပြင်ဆင်, ကုန်တယ်သံလွင်နှင့်ထန်း၏ကုန်တယ်နှလုံးသားများထည့်ပါ။
- 6အထုပ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းခေါက်ဆွဲပြင်ဆင်ပါ။
- 7လိုက်ပါသွားခေါက်ဆွဲငံပြာရည်အမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 486 | 54.2 | 12.3 | 26.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios