အဆိုပါ ciboulette မှမိုဃ်းသီးနှင့်အတူအိုးမှ Chuck တင်ဒါ

14 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
အဆိုပါ ciboulette မှမိုဃ်းသီးနှင့်အတူအိုးမှ Chuck တင်ဒါ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
  • 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
  • 500 ဂရမ် နွားငယ်သား (chingolo)
  • 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
  • 1 ဆိတ် ငရုတ်
  • 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
  • 1/2 ယူနစ် မုံလာဉဝါ
  • 1.5 သငျသညျဇွန်း မုန့်ညက် (အဘယ်သူမျှမမှုန့်)
  • 1/2 ခွက် ဝိုင်ဖြူ Tetra
  • 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
  • 5 ဂရမ် နံနံပင်
  • 1 ခွက် ခေါက်ဆွဲ (မိုးသီး)
  • 1/2 ခွက် မုန့်
  • 10 ဂရမ် Scallion
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    အထုပ်ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းခေါက်ဆွဲပြင်ဆင်ပါ။
  2. 2
    စာရင်းတစ်ခု, ယိုစီးမှု, add မုန့်နှင့်ကုန်တယ် chives ပြီးတာနဲ့။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။
  3. 3
    အလတ်စားအပူကျော်ဒယ်အိုးအပူသံလွင်ဆီနဲ့ထောပတ်၌တည်၏။ ဘယ်အချိန်မှာပူပြင်းကောင်းမွန်စွာအမဲသားကို add အပေါင်းတို့နှင့်နှစ်ဖက်အပေါ်ကောင်းစွာ Sears ။ ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူရာသီ။
  4. 4
    သေးငယ်တဲ့ခုတ်ကြက်သွန်နှင့်ခြစ်မုန္လာဥနီ Add, 8 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ရောထွေးဖို့မုန့်ညက်နှင့်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားဖြန်း; 1-2 မိနစ်ချက်ပြုတ်။
  5. 5
    အပူအနေဖြင့်အိုး Remove နှင့်အသား 1 ကီလိုနှုန်းပူရေ 0.5 ခွက်ကို add, ရောနှောဖို့နှိုးဆော်။ အပူမှဒယ်အိုးပြန်သွားနှင့်စပျစ်ရည်ကိုထည့်ပါ။ လိုအပ်သောနှင့်အတော်လေးငရုတ်ကောင်းလျှင်ပိုပြီးဆားထည့်ခြင်းအားဖြင့်ရာသီပြင်ပေး။ မြင့်မားအပူမှအရောအနှောကိုယူခဲ့အပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ဖုံးအုပ် 30-40 မိနစ်ချက်ပြုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်အသားကိုနူးညံ့ဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။
  6. 6
    ခြောက်သွေ့တဲ့ဆိုပါက ပို. ရေ add, အချက်ပြုတ်အရည်တစ်ငံပြာရည်နဲ့တူရှာဖွေသင့်ပါတယ်။ parsley နှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်မိုဃ်းသီးဖြင့်လိုက်ပါသွားအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1077 28.5 71.7 69.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas