သံပုရာငရုတ်ကောင်းနှင့်ချက်ပြုတ်အာလူးနဲ့ filetitos ကြက်သား
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ယူနစ် အာလူး
- 2 ယူနစ် ကြက်သား (ရင်သားတန်းပါ)
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ငရုတ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 4 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1 ယူနစ် ရှောကျသီး
Instrucciones
5 pasos
- 1အာလူးဆေးကြောပါ။ အသက် 30 မှ 40 မိနစ်ခန့်လောက်ရေအေးထံမှ shell ကိုအတွက်အာလူးဆူပွက်။ သူတို့ပျော့လျှင်တစ်ဦးဓါး၏အစွန်အဖျားနှင့်အတူကြိုးစားနေထားပါ။
- 2ငရုတ်ကောင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူသံလွင်ဆီရောမွှေပါ။
- 3ဒီအရောအနှောထဲတွင်ကြက်သားတန်းစိမ်။
- 4တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ထဲမှာကြက်သားထည့်ပြီးသူတို့မိနစ် 30 လောက်အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီသည်အထိအလတ်စားအပူကျော်ချက်ပြုတ်။ ထိုအချိန်ကာလ၏တစ်ဝက်, အသားကင်လှန်လိုက်ပါ။
- 5အာလူးပြုတ်လိုက်ပါကြက်သားအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario