သုပ်နှင့်အတူဆန် omelette

ဆန်ပြင်ဆင်ထားရန်: တစ်အိုးထဲမှာ, နေကြာဆီ၏တစ်ဝက် add နှင့်ဆန်လောင်း။ နီးပါးစသည်အထိ Saute ။ ထို့နောက်ဆန်တစ်ဦးချင်းစီသောက်သောခွက်ကိုအဘို့အ 1.5 ခွက်ကိုပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုထည့်သွင်းပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးနှင့်အတူ 20 မိနစ်အနိမ့်အပူကျော်အရသာ, ညင်ညင်သာသာနှိုးဆော်, အဖုံးများနှင့်အရပ်မှဆားထည့်ပါ။ အဆုံးထိုအချိန်တွင် 5 မိနစ်အကြောင်းကိုအပူနှင့်ချောင်းမြောင်းကို turn off ။

သုပ်ပြင်ဆင်နေချိန်တွင်ဆန် Cool ။

အဆိုပါဆလတ်ဆေးကြောပါ။ ရေချိုး, အခွံနှင့်ချပ်ထဲသို့ခရမ်းချဉ်သီးလှီးဖြတ်။

frothy ခွင့်သည်အထိကြက်ဥရိုက်တယ်။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်ဆားထည့်ပါ။

ဆန် Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။

အဆိုပါ tortilla စေရန်: set ကိုသည်အထိချက်ပြုတ်, ပူရေနံ၏ကျန်နှင့်အတူဒယ်အိုးဖို့အရောအနှောထည့်ပါ။ တစ်ပန်းကန်တစ်ခုသို့မဟုတ်အိုးအဖုံး၏အကူအညီနှင့်တကွ, tortilla နှင့် finish ကိုချက်ပြုတ်လှန်လိုက်ပါ။

သုပ်ဖြင့်လိုက်ပါသွားဝတ်ပြုကြလော့။