ရွှေဖရုံသီးနှင့်အတူခုတ်
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ဂရမ် ဝက်သား (cutlet)
- 75 ဂရမ် အေးခဲ sofrito
- 250 ဂရမ် ရှေဖရုံသီး
- 1 ယူနစ် အာလူး
- 1/2 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1/2 ခွက် အနိမ့်အဆီနို့
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အခြောက်လှန်း oregano
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 1 ဆိတ် Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1Puree အတွက် - ဆားတစ်ခုဖြင့်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောအိုးထဲ၌အာလူးချက်ပြုတ်ရန်အိုးထဲတွင် (20 မှ 30 မိနစ်) ။
- 2အခြားအိုးတစ်ခုတွင်ရွှေဖရုံသီး (ရေရွှေဖရုံသီးစီအတွက်ရေ 100 စီအတွက်ရေ 1 ခွက်) ကိုချက်ပြုတ်ပါ။
- 3ဤအတောအတွင်းကြက်သွန်ပွင့်လင်းမြင်သာသည်အထိရေနံပူရေနံနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲတွင်ဒယ်အိုးထဲတွင်ကြက်သွန်နီသည်ပွင့်လင်းမြင်သာသည်အထိ။အရံ။
- 4အာလူးနှင့်ဖရုံသီးချက်ပြုတ်သောအခါ (ပျော့), ပုံစံနှင့် incoupling နှိုးဆော်သောအခါ။Mush ၏ဇွန်းတစ်ဇွန်းနှင့်အတူ puree ကိုဖွဲ့စည်းရန် (သံတောအုပ်) နှင့်အတူစင်ကြယ်သော puree ကိုဖွဲ့စည်းရန်နှိုးဆော်။
- 5ဒါကြောင့်အအေးမခံမီ;အိုးထဲမှာနေရာချပြီးထောပတ်ထည့်ပါ။မီးနှင့်ပတ်သက်သောမီးနှင့် ပတ်သက်. ပြင်းပြင်းထန်ထန်ရိုက်နှက်ခြင်း, စင်ကြယ်ခြင်းနှင့် creamy ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်အတူအနည်းငယ်နို့ (ပူပြင်း) အနည်းငယ်ထည့်သွင်း။အရံ။
- 6ဆားငရုတ်ကောင်းနှင့် Oregano တို့နှင့်အတူကောက်ကောက်။10 မိနစ်ပူရေနံနှင့်အတူဒယ်အိုးထဲမှာအညိုရောင်။သူတို့ကိုဖယ်ရှားပြီးဟင်းရည်ကိုဖွဲ့စည်းရန်ဒယ်အိုးသို့ရေအနည်းငယ်ထည့်ပါ။
- 7ရွှေဖရုံသီးသန့်စင်နှင့်အတူလိုက်ပါသွားသည့်ခပ်သိမ်းကို 0 တ်ဆင်ပြီးMerkénနှင့် Oregano တို့ဖြင့်ဖြန်းပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario