ရိုးရှင်းဆန် choritos
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ခွက် ဆန်
- 1.5 အိုး စည်သွတ် mussels
- 1/2 ယူနစ် ကြက်သွန်
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
Instrucciones
5 pasos
- 1အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်ပါ: ရေဆေး, အခွံနှင့်ကြက်သွန်ဒဏ်ငွေခုတ်။
- 2တစ်ဝက်သံလွင်ဆီနှင့် 5-7 မိနစ်များအတွက်အချို့ဆားနှင့်အတူကြော်ကြက်သွန်။
- 3ပြီနောက်ဟင်းအတွက်ကျန်ရှိနေသောရေနံချက်ထည့်ပါ။ အဆိုပါဆန်, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား-ကြော်အဆက်မပြတ်မွှေ 3 မိနစ်ထားပါ။ ငံပြာရည် Add ပြီးကောင်းမွန်စွာရောမွှေပါ။
- 4ဆန်ခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင်ရေ 1.5 ခွက်ထည့်ပါ။ အလတ်စားအပူပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေးပေါ်မှာ 15 မိနစ်အဘို့အကွတ်,
- 5အဆိုပါ mussels Add နှင့် 5 မိနစ်နဲ့ off များအတွက်ချက်ပြုတ်။ 5 မိနစ်အဘို့အရပ်များနှင့်ဖုံးလွှမ်းစေ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 27.5 | 35.5 | 6.6 |
Muy fácil y rico, me encanto.
Me encanta y súper fácil!