Atomatados ကုလားပဲ

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 4 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

4 pasos

1

ကြီးမားသောအိုး၌အနည်းငယ်ဆား (1 ခွက်ကုလားပဲနှုန်းရေ 4 ခွက်) နှင့်တစ်ဦးဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်အရွက်တွေနဲ့ရေထဲမှာကုလားပဲချက်ပြုတ်ဖို့ထားလေ၏။ မြင့်မားသောအပူ (ခန့် 1 နာရီ 30 အထိမိနစ်)
2

ဤအတောအတွင်းခိုင်မာတဲ့ paprika, ကြက်သွန်ဖြူ, မုန်လာဥနီနှင့်အန်စာတုံးခရမ်းချဉ်သီးကြက်သွန်တစ် skillet saute ၌တည်၏။ 5 မိနစ်ချက်ပြုတ်
3

ထိုအခါကုလားပဲကျော်သွန်းလောင်း။ အနိမ့်ဆင်း။ , အီတလီmerkénနှင့်ငံပြာရည်ခရမ်းချဉ်သီး diced zucchini ထည့်ပါ။ ပဲပျော့များမှာသည်အထိအသက် 30 မှ 40 မိနစ်အကြား, မျှတည်ထားပါ
4

နောက်ဆုံးတော့အရသာရန်သံလွင်ရေနံနှင့်ရာသီထည့်ပါ။