ရိုးရှင်းသောတူနာငါး quiche
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ယူနစ် ကြက်ဥ
- 120 ဂရမ် မုန့်ညက် (အမှုန့်)
- 1 သငျသညျဇွန်း ထောပတ်
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 1 အိုး စည်သွတ်တူနာငါး
- 1/4 ခွက် မုန့်
- 1 ဆိတ် ငရုတ်
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပြီးလျှင် parm ဒိန်ခဲ
Instrucciones
5 pasos
- 1မုန့်စိမ်းကိုပြင်: ရေနံသရဖူနှင့်ဗဟိုရာဌာန၌စားပွဲပေါ်မုန့်ညက်ထားတစ်ဝက်ထောပတ်, တစ်ဝက်ကြက်ဥနှင့်ဆား။ ဗဟို၏ချည်နှောင်ပါဝင်ပစ္စည်းများမုန့်ညက်ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ကပျော့မုန့်စိမ်းဖြစ်ပေါ်လာသောသည်အထိတဖြည်းဖြည်းရေထည့်ပါ။ ဆုပ်နယ်နှင့်အကောင်းတစ်ဦး elastic မုန့်စိမ်းဖွဲ့စည်းရန်စားပွဲပေါ်မှာဆန့်ကျင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကိုနှိပ်ပါ။ ရပ်တည်ချက်မိနစ် 30 စားပွဲပေါ်ဖုံးလွှမ်းကြပါစို့။
- 2ကျန်ရှိနေသေးသောကြက်ဥ Beat နှင့်မုန့်နှင့်အတူရောမွှေပါ။ ဆွဲသွင်းပါဝင်တူနာငါး။ အရသာမှရာသီ။
- 3တစ်ဦးမှို Enmantequillar ။ ဒါဟာသည်အထိလိပ်မုန့်စိမ်း½စင်တီမီတာ။ ထူသော။ ကြိုတင်ကချက်ပြုတ်ဘို့ 180 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှာ 10 မိနစ်မုန့်စိမ်းနှင့်မီးဖို s ကိုယူဖို့အတွက်မှိုဖုံးအုပ်။ reserve ။
- 435 မိနစ်အဘို့မုန့်စိမ်းနဲ့မုန့်ဖုတ်ကျော်အဆာကိုငါသွန်းလောင်း။ 10 မိနစ်ရှိပါတယ်အခါ, ခြစ်ဒိန်ခဲနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်း။
- 5အစေခံရန်။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!