တူနာငါး, ကညွတ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူလိမ်
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ဂရမ် ခေါက်ဆွဲ (လိမ်)
- 10 ယူနစ် လတ်ဆတ်တဲ့ကညွတ်
- 1/2 ခွက် ချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီး
- 1 အိုး စည်သွတ်တူနာငါး
- 2 သငျသညျဇွန်း ဆီ
- 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ဆား
- 2 သငျသညျဇွန်း သံလွင်ဆီ
Instrucciones
6 pasos
- 1အထုပ်ညွှန်ကြားချက်နှင့်အညီခေါက်ဆွဲပြင်ဆင်ပါ။
- 2ယင်းကညွတ်ချက်ပြုတ်ရန်, အရသာမှရေအေးနဲ့ဆားနဲ့အိုးမှသူတို့ကိုထည့်ပါ။ ထူ (ကပိုထူ, ပိုရှည်ချက်ပြုတ်အချိန်) ပေါ် မူတည်. 3 မှ 6 မိနစ်ချက်ပြုတ်, ဆူပြီးတာနဲ့။ နောက်ထပ်ချက်ပြုတ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ရေအေးလည်ပတ်နေအောက်မှာအပူ, strain နှင့်ထားရာမှအဆင်သင့် remove အားပြီးတာနဲ့။ အအေးကြပါစို့။
- 3ဘေးဖယ်သည့်တူနာငါးနဲ့အစုကိုစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။
- 4ရေချိုးချယ်ရီခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ရှက်သို့သူတို့ကိုငါခွဲထွက်။
- 5အဆိုပါ Taper စည်းဝေး: လိမ်, တူနာငါး, ကညွတ်နှင့်ခရမ်းချဉ်သီးအစေခံ
- 6ပုလင်း seasoning ဘို့သံလွင်ဆီနဲ့ဆားထားပါ။
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 300 | 35.6 | 29.8 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario